白天:
儿子，除夕快乐！
白天关键词:和妹妹打架、和妹妹住姥姥家、年后运动会目标。
爸爸关键词:读完第五本《特朗普传》；陪妈妈看电影《太阳之泪》和《末代独裁》；听《英国史》、跑10公里；妈妈不早起，给爸爸发100。
记不得去年除夕是如何度过的，只知道没有写信给你们，可能为如何给朋友同事们发祝福而烦恼。大家脑中年味渐淡已成为话题，爸爸也不准备为新年祝福微信伤脑筋了。给挚友发个红包是个不错的选择，但朋友很多，挚友难数。
你和妹妹的关系应该胜过挚友，虽然不能取代挚友。但愿昨天下午你们的对打可以让你更坚强，更理性，更会琢磨关系边界，更会防范关系越界！
爸爸和你俩在卧室，玩抱着你们在床上打滚。陪你们一人玩了一次后，就起身离开卧室了。听见妹妹要求你像爸爸一样抱着她玩，你说你抱不了她。走时看见你俩坐在床上拉着手、蹬着脚准备玩无名游戏。
爸爸特别主张你们能玩一些身体接触并带力量的游戏。没想到没多大一会就听见你们在里面互蹬，爸爸没有阻拦你们。直到听见妹妹带着求救的大哭，才进去看见你俩互相揪着衣服拉扯。看见爸爸进去，妹妹开始使劲在你身上捶打。妈妈一直大叫着让爸爸赶紧阻止你们俩，但爸爸并没有这样做。
妹妹和你的体重没差几近，虽然身高差了10厘米。爸爸知道妹妹不会太吃亏，也知道你会有分寸的让着她，虽然你也会让妹妹吃一些苦头。爸爸觉得这样的争斗会对你俩的成长都有帮助。
人与人难免会有冲突，冲突不可怕，但冲动很可怕。你和妹妹在家的这种实战演练可以帮助你们感受自己的冲动，并体验冲动带来的后果，特别是复杂的情绪。这些身体和情绪的亲身体验，会增强你们情绪的张力。被增强的情绪张力可以帮助你们更容易化解在家庭之外遇到的冲突。
爸爸先抱着妹妹，问她怎么惩罚你。她说，打。问她，打哪里。她说，打头。问，打头的哪个部分，上面，下面，前面，后面，左面，后面？她说，上面。这时，她的情绪就已经很稳定了。具体的问题可以引导她具体思考，具体思考就可以稳定情绪。永远记住要多问细节。再问，打上面怎么打，轻轻的、重重的、还是特别大的力气打？她说，特别大的力气打。我说，那样，哥哥就会躺在爸爸怀里动不了了，你怎么叫，他都听不见了。她就沉默了。爸爸把妹妹交给了妈妈，让妈妈抱着妹妹，并告诉妹妹，爸爸准备把你抱上去打头。
爸爸把你抱上去到你的卧室，用同样的方式一个一个问你，怎么具体惩罚妹妹你会出气。你也一个一个回答。问完，答完，我最后问了你一句，你是不是又坚强了一点，你居然真的点了点头。
不到一个小时，你们就又开始试着交流了，你们的大脑中的神经连接肯定进行了局部调整，祝你们成长快乐！
按约定，咱们开车到姥姥家吃完饭，没想到你们吃过饭后，同时要求住在姥姥家。爸爸内心第一反应就是同意，趁现在你们还没有多少作业，以后这样的机会越来越少，好好珍惜吧！妈妈却和你们拉锯了一会。
最后，爸爸妈妈清清静静开车回家，清清静静享受二人世界，清清静静看了两部电影，好像到了另外一个世界。
两部电影《太阳之泪》和《末代独裁》是为了让妈妈了解一下非洲人民的生活，贫穷无知、落后残忍、种族清洗、贪腐独裁，以便看《芒果的滋味》有些背景知识。爸爸之前看了很多非洲题材的电影，看了《芒果的滋味》后，更被作者的亲身苦难带入了那种环境，有了和咱们生活的对比，更加珍惜现在的生活，更加努力拥抱未来的美好。希望妈妈能尽快拿起《芒果的滋味》，给内心充添力量，陪你们更有方向。
昨晚大把的时间让爸爸可以和妈妈聊如何做自己，如何做更好的父母。我们先提到了早起。妈妈说，要是能给我找些人、建个群，互相督促，谁不起，谁给大家发红包。爸爸说，何必呢，你要是不早起给我发一百。妈妈说，好，肯定不会给你发一百。爸爸真高兴，一下子解决大问题了。
于是，今天、除夕早上，妈妈5.30起床了。爸爸跑10.00公里的时候，妈妈也跟着跑了。感觉真不错。
和妈妈共同听了，何帆给去男朋友家过年的女生的一些建议。建议中提到一点，观察卫生间马桶上有没有尿渍。爸爸特别认同这一点，爸爸一直要求你和我，作为家中唯二的男子汉，一定要尊重女性，坐着小便。今天听何帆老师这样一说，一种被肯定的感觉真是良好。
又接着听了一节《英国史》后，开始和妈妈断断续续聊天，陪妈妈听育儿书籍。一本《陪养孩子从跑步开始》让爸爸联想到咱们没怎么好好坚持下来的运动。
你上个学期运动会被选为跑步跳远跳绳运动员，让爸爸有些意外。所以，爸爸决定，明天开始陪你练习跑步跳绳，目标是春季运动会年级冠军。
目标，一定要大；行动，一定要勤。这是爸爸看完的第五本书《特朗普传》的一点收获。特朗普，第54届、第45任美国总统，特点就是，牛气冲天！给爸爸的印象就是俩字，夸张。无论志向、行为、气势，都要夸张。对爸爸而言，做到特朗普的夸张很有难度，但爸爸真的很认同这样的观点有助于人的成功。
照爸爸现在的读书节奏，今年要超过70本了。爸爸不求多，只求读的更实、获得更多，给你们一个应得的爸爸！
新年快乐！
爱你的爸爸！
2020.01.24
