最近一直没有对脸上和身体的皮肤进行厚重的涂抹，一方面是看书影响，另一方面是确实好奇，我如果真的什么都不涂，皮肤会成怎样呢？反正现在皮肤也没有多好，放任自流再差也不会比现在差吧？促进我真的这么做，还和最近的冥想练习有关。经过这段时间对冥想的练习，我确实相信了本体的力量，正念的力量。由内而外的，我相信皮肤的力量。它并不是我一直想象中的娇滴滴，而是有自己的力量可以抵抗外界的问题。我停掉了以往的护肤流程，每天只简单的涂很少的护肤水和精华，护肤流程就结束了。
这么做马上满一周了，目前皮肤没有什么特别的不适，还是很稳定的状态，而我本人也因为简化护肤，获得了之前预料之外的收获。做这件事情的初衷是为了改变皮肤状态，而其实我也收获了更多的自由时间、更自由的心灵、更饱满的钱包。
之前晚间护肤整套流程下来，基本要一个小时；早上也是至少要半个小时，现在都只需要几分钟即可，大大缩减了时间。我可以用这些节省下来的时间睡觉（早上确实如此）、和家人聊天（之前晚上护肤结束我已精疲力竭，完全没精力聊天了）。
心灵上也获得了极大的自由，之前总是想着，这个护肤程序没有做，那个没有搞，皮肤会变得不好，现在完全不会这么想了，因为我什么都不做，哈哈。今早照镜子，发现鼻子上的黑头好像少了一些？想要再观察一段时间，看鼻子上的黑头会不会全部消失。总体来说，我还是对极简护肤的成果很满意的，继续实践、继续观察呀。
我是真的没有想到，我的护肤理念会发生如此大的变化，之前总是以为护肤品是要伴随着我一辈子的，并且是我生活中一笔不小的开支，现在看来，我太高估了护肤品的重要性，真的，没什么不能舍弃的。极简护肤释放了我的精力、时间、也释放了我的钱包啊。太开心了。
