只有经历过死亡，才知道生命的可贵。

日本电影《入殓师》通过对死人的庄重仪式来告诉我们“未知死，焉知生”，确实是这样，在看过了死亡之后才会更加知道生命可贵，才会珍惜每一天，会想办法如何过得更精彩，也就是现在常听说的“向死而生”。

我第一次近距离的接触死亡是在我20岁时，隔壁哥哥车祸去世，妈妈在电话中告诉我之后，我握着电话的手抖得厉害，心里很久无法平静，我们从小玩到大，他比我大4岁，当年才24岁。没结婚，没孩子，他的人生还未好好开展就结束了。第二次是我的大学同学，跟我同龄，因胃癌去世，走的时候29岁，孩子刚19个月。她跟我说，最大的心愿是希望能多陪孩子几年，可惜她在确诊后仅一年就走了。

对于死亡我们经常会在新闻上看到，影视中看到，身边的上了年纪的人也会过世，但是跟你亲近的人、跟你同龄的人的离去，这种冲击力强大很多倍。明明前不久还跟你谈笑风生的，突然说没就没了。明明看上去这么年轻开朗的，突然说病就病了。

这种突发性和不可预知性，让人不得不对生命产生敬畏。我们都无法预知未来和意外哪个先来到，比起恐惧未来，我能做的是感恩每个还活着的今天。一定把每一天过得特别精彩。我要保养身体努力活到99岁。这些心愿变成我的最新的基本信念。生命如果没有长度的话，很多精彩的故事将会来不及发生。

如果今天是你生命中最后一天，你会有怎么样的一生？

“把每天都当成末日来相爱”，听过李欣频老师对这句歌词的诠释，我将它奉为圭臬。她告诉我们体验死亡，不用真的去死，可以通过冥想来想象。每天临睡前假想自己已经到了生命的尽头。这个时候问问自己今天因为做了什么而无悔，因为没做什么而遗憾，想想生活中哪些对你是最重要的，而哪些又是无关紧要的。

人在生命的最后，大概都会回忆一生吧。我曾经跟着冥想音乐回忆过我的一生。用自由书写的方式随意写出想到的任何词语。

出生，童年，小学生活，初中生活，高中生活，大学生活，工作，婚姻，孩子，爱过的，错过的，错误的，美好的。出生的那个村庄，那些邻居，门前的油菜花，插秧割麦的农忙时期，跟小伙伴挑野菜钓龙虾，被男孩子激怒打架，上学路上遇到疯子怕得不敢走，被同学打小报告被老师罚抄课文，自己早起做饭带饭，带着自行车从火车底下钻过，因为痛经而恨自己为什么是个女孩，那些对数理化无可奈何的日子，高考考砸的失落，谈恋爱时大大小小的吵架，背叛……我发现之前的记忆90%是不快乐的，我把自己的生活过得一团糟。然后我重新开始了，努力工作，开始了喜欢的阅读，交到新的朋友，开始瑜伽，学着感恩，尝试新东西，去旅行，克服内心恐惧，日子一天天顺利起来，自我的棱角越来越小，快乐越来越多。

如果现在就是生命最后，我会说什么？我能想到的，只有感谢。感谢来这世界走一遭，感谢带我来的爸妈，感谢这些经历，感谢好朋友，感谢所有的相聚离开。

当然，如果能够有重新出生一次的机会，我希望改变一些事情。

如果可以回到童年，80年代的中国，改革开放初期，经济没有那么发达，市场上没有丰富的产品，资源很有限。可是我们离大自然很近，家里有农田，一季稻子一季麦子，还有自留地上的各种蔬菜，大自然可以作为我们的大玩具，大游乐场。观察自然现象，从大自然中玩耍、学习和思考。

观察一年四季家门口的树有什么变化；学习农作物的播种、除虫、施肥和收割情况；通过身体感受来测量每天的温度；观察太阳升起的时间是几点；观察太阳落山时的情景是怎么样的；月亮一个月的阴晴圆缺是怎么变化的；星星的出现跟第二天的天气有什么关系；风霜雨雪来临前后对人们生活的影响……

到了小学初中，以锻炼身体为主。养成跑步的习惯，保护好眼睛，不挑食，让自己强壮起来。遇到坏人不用怕，要做好跟他战斗的准备，小孩子的力量也是很大的。如果打不过就拼命跑。培养保护自己的能力。

高中时，要学习怎么把不会的知识弄懂的本领，掌握学习基础知识的能力。把学会如何学习当成一个重要目标。

如果可以，争取上一线城市的好大学。去接触优秀的老师和优秀的同学。用最短的时间把学校的教材自学完，其他时间或许可以去其他的学校旁听。坚持阅读，坚持运动和学习与人交往。学着拒绝不喜欢的人。利用暑假和同学结伴而行，去全国各地走走，感受各地的气候，美食，节庆，体会各地老百姓的生活。

永远不要压抑自己的喜好，坚持记录自己喜欢的事物，哪怕现在没有条件去实现，先写下来，等到有条件的时候去做。

当我假装自己会死，睁开眼睛发现自己还活着的时候，你知道吗，那一刻特别感谢自己还活着，因为还有时间去把这些未完成的事情一一完成。

只有改变是唯一不变的，不是被这世界推着变化，就是自己主动变化跟上世界。每次改变都是一次新生。谁说生命只能有一次呢。如果每天都能不留遗憾，那么死亡什么时候来，也就不怕了。

我有好多事情要做，从现在起，锻炼好身体，留着时间慢慢做。见想见的人，读想读的书，去想去的地方，做想做的事情。