……我把我唱给你听，我把我写给你看……
今天没有主题，就是想保持【每天坚持写点什么】的习惯。
好吧好吧，大脑短路，眼皮打架，不能睡，再等一下就ok了☞再写500字吧。
那就从早晨说起吧。早起，注定就是充实的一天。【希望早晨学习的人对任何事物都持有积极的意愿！】没错，个人深感对各种事情都感兴趣想尝试有热情有追求有想法，所以每天都积极开心棒棒哒。
今天3点多醒了一次，看了一篇手机短文，之后又继续睡到5点自然醒来。(5点起床)
迅速爬起，换好衣服，铺好瑜伽垫，准备好音乐，开始我一个人的早安瑜伽时光。静坐半个小时，然后是1个小时的体式练习。每天醒来心情不同状态不同所以练习的体式也不尽相同。但我想要强化的比如平衡后弯倒立都会有所练习。练习完毕，感觉身体很舒服，状态棒极了。每天的正确打开方式就是瑜伽瑜伽瑜伽。瑜伽已经融入生活融入身体和心里。【每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负】，而我“起舞”的方式就是瑜伽。！(5-7点☞瑜伽90min+)
练瑜伽的时间里准备好早餐，练习完毕，早餐也就准备好啦。
练习完毕，洗漱，然后再躺回床上，这个时间大约15分钟，做仰卧束脚式放松休息，如果要做面膜就刚好同时进行啦。然后就是吃早餐，大部分的时候是吃杂粮粥。(7点洗漱)。
8点到10点用来看书听书。(8-10点看书)
基本上，早上的这段时间里，都是可控的。没有突发情况时几乎每天如此。这就是一个有规律有自律，患有强迫症晚期的童鞋的一个的早晨。
其实你也可以做个早晨型人的。
只需早起45分钟
如果人们能够提前45分钟起床，就能够双目有神、头脑清晰，在工作中保持全速运转；如果能够有效利用这个“不被任何人打扰的45分钟”，就能在工作、学习、投资、兴趣爱好、研究、体育、老人护理、孩子教育等诸多方面获得具有生产效率的实际利益。
如果你身边有早起的人，你会发现，其实每个早起的人，做的也不过是一些小事。早起跑5km，悠闲地吃早餐，看看书听听英语，开启一天的生活。
用网络上的一句话作为收尾吧，【我们不快乐是因为我们可以像猪一样懒，却无法像猪一样懒得心安理得】。做个早晨型人吧，开启完美充实的一天。
by Vivian ❤么么哒
2016.06.24 Fri.
就是想要写点东西，可能文不对题，随心写。
