阅读书目：西藏生死书
作者：索甲仁波切
1.惰性
实际行动与空想之间存在着很大的差异，行动起来，梦想就会逐渐靠近，最后成为现实。而空想则会让你的脑海里充满其他不切实际的想法，就像是一个泡沫，泡沫破了才发现，一切都从未改变，依旧在原地踏步。
2.勿贪
钱财我们生不带来，死不带走，工作挣钱是为了更好的生活，切勿偏离正轨，成为一名挣钱的机器。对物欲和理想也是一样。认识自己，根据自己的水平和情况，制定出恰当的物质要求和理想。以免给自己的精神增加不必要的负担。
3.正视死亡
把每一天都想成是今生的最后一天，不要笑，因为生命就是如此脆弱，不堪一击，所以请珍视生命，正视死亡。
4.濒死之感
我们此生唯一重要的目标是：学习爱他人和获得知识。
5.知道与懂得的辩论
“生命无常”嗯，这我早就知道了。但是，你把无常同你的呼吸，动作，每一个念头联结在一起了吗？
6.放不下与释然
放不下，看不开，与世人之间只有一念之差，那就是思维视角的转变。
7.接受死亡
当我们意识到死亡会发生在每个人身上，并且我们每一个人都正在死亡的过程中。我们就会接受死亡，渴望精神的盛宴。到那时，我们将重新找到生命的意义。
8.经常反省
经常反省自问，让自己有时间和心灵做对话。认真思索所作所为，从而把感悟出来的心得拿来指导当下的生活，也就是此时此刻。
9.体会无常
当自己的内心体会了无常，自己对世界就会持有一种开放的态度，就会慢慢放下一切之前所执着的而实际上无所谓的东西。
10.他人虐我千百遍，我待他人如初恋
要练就一颗慈悲心。无论别人怎样待你，你也要以善心待她。把它当成是一场梦，梦散了也就没事了。
