[太阳]21天全纳儿童能力训练计划训练第一天

    （7月3日）

[太阳]完成情况：已读科学育儿父母规

[太阳]感悟：看了两遍视频，并逐条读了多遍父母规，反思自己与孩子相处的日常点滴，很多道理知易行难，愿常来读一读，内化于心，外化于行动。鼓励，积极的情绪，用行动影响孩子，接受他本来的样子，做他平等的朋友，和他一起成长。愿做快乐的父母，培养快乐的孩子!

《科学育儿父母规》

——翁亦奇

1）从此刻起　

我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责

因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量。

2）从此刻起　　

我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教。

因为我知道孩子的成长是一个生命影响另一个生命的过程。

3）从此刻起

我要多问多听，少讲，少评论。

因为我知道多问多听是最好的沟通方式。

4）从此刻起

我要顺应孩子天性的培养而不是让他按我的要求成长。

因为我知道那是我自私的想法会让孩子以后不幸福

5）从此刻起　

我要做到爱而不宠，定而不让。

因为我知道过度的爱和宽容，只会让孩子变得更加脆弱。

6）从此刻起

我要做到交而不教，带而不代。

因为我知道只有这样才能让孩子更加独立坚强。

7）从此刻起：　　

我要学会控制自己的情绪，坚定平和对待孩子的每一次过错。

因为我知道脾气只能说明我无能，只会对孩子带来伤害。

8）从此刻起：　　

我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，

因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

9）从此刻起：　　

我要重视孩子的所有问题，　　

因为我知道孩子的问题都是我的问题，

教育孩子的过程就是自我修炼的过程

10）从此刻起：

　　我要成为孩子生命中最好的朋友，

最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸（妈妈）

希望孩子成大后的某一天，因为有我这样的爸爸（妈妈）而感到骄傲。

[太阳]21天全纳儿童能力训练计划训练第二天

    （7月4日）

[太阳]完成情况：翻牌游戏

[太阳]感悟：通过扑克牌训练记忆力，挺不错的游戏。但是目前宝宝才两岁，还不太适合。中午给宝宝拿了最简单的红A和黑A两张牌，合上后问红色是哪一个，黑色是哪一个，他竟然都猜对了，不知道是不是巧合，晚上我尝试拿6张训练我自己，后来演变成颜色识别游戏。白天，晚上，一年四季，国王，王后，勇士等，原来扑克牌还有这么大的学问。等宝宝大了再一起玩哦。如果谁家有3岁，4岁，5岁或6岁的小朋友，可以找我带着玩哦/p>

[太阳]21天全纳儿童能力训练计划训练第3天

    （7月5日）

[太阳]完成情况：完成扑克牌对对碰游戏

[太阳]感悟：扑克牌对对碰，是一场视觉记忆力训练的游戏。我自己练习了5对的，翻牌9次完成;又练习了10对的，翻牌24次完成。

21天全纳儿童能力训练

第三天任务：

记忆力训练：扑克牌对对碰

游戏方法：取相应年龄的扑克牌对数，把所有牌翻过来打乱，让孩子先后拿两张，如果是一样的，就拿走，不是一样的就放回去，继续拿两张，记录一共要拿几次才把所有牌拿完。

达标参考值：
3岁，3对，10次内完成合格
4岁，4对，14次内完成合格
5岁 ，5对，18次内完成合格
6岁 ，6对，22次内完成合格
7-9岁， 8对，30次内完成合格

9-12岁， 10对， 46次内完成合格

21天全纳儿童能力训练第4天（7月6日）

任务:    和家人孩子一起完成接龙游戏：

参考值：

          3周岁孩子讲到4个

          4周岁孩子讲到6个

          5周岁孩子讲到8个

          6周岁的孩子可以讲到9个

          7周岁的孩子可以讲到10个

感悟:    这是简单的游戏，更是很好的记忆力训练方法，有空就可以练习。

[太阳]21天全纳儿童能力训练计划训练第5天

    （7月7日）

[太阳]任务：帮助孩子做复述训练，每天3分钟到10分钟。

[太阳]感悟：复述训练同样是个训练记忆力的简单易行的好办法。从幼儿园开始，接送孩子的路上就可以进行。注意，父母要是正面的引导，这个方法训练记忆力的同时还能训练孩子的语言表达能力。

[太阳]21天全纳儿童能力训练计划训练第6天

    （7月8日）

[太阳]任务：精细动作训练，串珠子

[太阳]感悟：串珠刚买来时玩了一次，这是第二次玩串珠游戏，串珠游戏可以锻炼孩子的手眼协调能力和手部精细动作，三岁孩子一分钟穿5个算达标。对于两岁豆豆来说，只要安静地坐在那穿进去，就ok了，看到他从头穿进去拉到尾部，能够穿两个，我也很开心了。想拿计时器计时，他的注意力又转移到计时器上去了[流汗]，成人一分钟穿25个达标，我两次都没达标啊，以前从没做过这样练习，优秀真的是练出来的啊。

细想还真是这样的，想想自己的学习历程，记忆力尚好，但动手能力极差，大学时的实验课总是失败，银镜实验很少成功，刚参加工作时，做镁条燃烧实验，看到耀眼的光芒，我能一下子把坩埚钳连同燃烧的镁条一块扔出去，我常有一些想做手工的想法，但自己却做不出来，这就是动手能力差的表现吧，看来从小进行儿童能力训练是很有必要的，优秀是练出来的，性格成就命运，能力成就未来。

第六天任务

陪孩子穿珠子5到10分钟
每次一分钟，要求孩子注意力集中，尽快完成。
参考值（每分钟）
3周岁，5个达标，
4周岁，10个达标
5周岁，15个达标
6周岁，18个达标
7～9周岁，20个达标
9～12周岁，22个达标
成人25个达标

第七天任务

注意力图卡-图形译码涂色：

参考值：

3周岁孩子会涂满

4周岁，不超出图形外5毫米，

5周岁，不超出图形外4毫米，

6周岁，不超出图形外3毫米，

7-9周岁，不超出图形外2毫米，

10-12周岁，不超出图形外1毫米

合格率达到90%。平均10个允许一个不合格。

[太阳]21天全纳儿童能力训练计划训练第8天

    （7月10日）

[太阳]任务：精细动作训练，翻书

第八天：精细动作训练

任务：逐页翻书完成3-5次，每次1分钟，并记录每次翻了多少张，取平均值。
一分钟达标参考值：
3岁10张
4岁20张
5岁30张
6岁35张
7-9岁40张
10-12岁 50张
成人60张

[玫瑰]21天全纳儿童能力训练计划训练第9天

    （7月11日）

[玫瑰]任务：精细动作训练，夹东西

[玫瑰]感悟：和豆豆一起看视频，他看了之后一直说：“夹～夹，拿筷筷～夹～”，于是就一起玩会，不管姿势对不对，玩得开心就成。3到6岁可以尝试夹花生，6岁以上可以夹珠子。对于成人来说，夹珠子也并不容易，训练手部精细动作，更训练了耐心。感谢我们的老祖先发明了筷子，让我们天天使用，无形中锻炼了我们的大脑[月亮]

第九天：训练精细动作
任务：夹东西游戏（用筷子或水彩笔）
一分钟夹带壳花生
参考标准：
3周岁，5-10个
4周岁，15个
5周岁，20个
6周岁，25个（会夹珠子）
7-9周岁，夹珠子5个
10-12周岁，夹珠子10个
每天建议5-10分钟
挑战：全纳最高纪录一分钟夹18颗珠子，你能打破吗？