“我”是谁?

“我”是谁?非常存在主义的一个问题。在父母眼里“我”是他们的儿子;在Topo眼里“我”是它的主人;在公司眼里“我”是团队的一份子;在朋友眼里“我”是可以交心的知己;在社会眼里“我”是遵纪守法的公民。每个人从一出生就扮演着各种角色,但“我”在我自己眼里究竟是谁?带着这个问题进入了PCP M2《洞悉人性》的探寻之旅。


第一步:寻找我自己

寻找我自己(图片来自网络)

正如Vicky老师在第一天的一开始就和我们说要把自己之前听到的声音屏蔽掉,寻找真正的自己。我的理解就是抛开一切我现在所扮演的角色,拨开洋葱,一层层的去探寻最里面的我。

在3天学习过程中,有很多同学包括我自己都在好几个型号中来回徘徊、举棋不定,似乎好几个型号都和自己有点沾边。回家翻看笔记复习的时候,想起了课堂里所说的几个区分:

- 想 vs. 是:在探索过程中,不是去寻找我想成为或我喜欢几号,而是我是几号;

- 本能 vs. 后天养成:如同文章一开始所说,我们被赋予了太多的角色,造就了自己拥有太多能力和特质,我需要倒带回到最原始的我,从我的本能去看我是几号;

- 受压 vs. 自在:每一个主型号在受压或自在状态下都会流向另一个型号,所以当我们在几个型号中摇摆时,就要分清自己当下的状态是否受压力或舒适所影响。

- 智慧中心:基于上述3点都能客观的区分后,最后再来用三大智慧中心(腹、心、脑)来做一个判定。

学习过程中我疑是自己是的型号分别是2、3、6、9,带着上述几个观点我开始做了区分。

2号: 第一个被我排除在外,在外人面前对我评价最多的一个词即是“人好”,我不否定我是一个好人,乐于尽我所能的去帮助周遭的人或事,但我的好心其实是需要有所回报的,而且无论在压力或自在状态下我是不会呈现4和8的性格。

剩下的3、6、9,按照老师的说法是最难区分的3个型号,而且三者之间会经常的来回切换。的确我在这3个型号中最纠结,我有3号的好胜心、希望能够得到大家的肯定,有6号的为别人做事尽心尽力、需要被喜爱、被接纳、凡事都先做最坏的打算,也有9号的难于拒绝他人、不喜欢人际冲突。

从三大智慧中心来看我先排除了9号,因为我不是一个“腹”中心的人,我觉得我是一个“心”中心的人,所以课堂中我更相信自己是3号。但是当说到6号的时候,看见了它的压力和自在流向性,让我开始疑是6号。此外,之前我一直觉得我的付出和努力是为了获得认可,但是随着深入的探索,我更需要的是被人接纳和喜欢,如果对方认可我的能力但是还是不喜欢我的话我是无法接受的。而且在最后半天的教练练习过程中,作为被教练者在教练对话中让我发现更多6号的我。

所以目前来看我疑是6号,但我只能说疑是,毕竟探索、洞悉人性之旅才刚开始,慢慢体会感受和观察,不要过早的给自己下定论。


第二步:探索我自己

探索我自己(图片来自网络)

暂时界定完自己的型号,那就做进一步的探索吧。结合课堂里的知识和个人的实际情况,总结了一下6号的我。

我内心其实是一个很没有安全感的人,面对一件事我会无时无刻的在思考各种结果的可能性,尤其是最坏的结果,虽然大部分的时候都是我自己在庸人自扰。我也会不停的在做计划,当计划受到影响我会变的焦虑不安,一直到事情的结束我才能放轻松。当幸福来临的时候我也不会好好的享受当下,而是马上跳到了当我失去这份幸福我该怎么办。一旦适应了一个环境,我就非常的不想再换,在群体里面如果让我感到舒服,我会尽心尽力付出,需要被大家所喜爱和接纳。

而最近1、2年我的一些行为更像是3号性格的人,很多时候做事情似乎想要获得大家的认可,导致我很长一段时间认为自己是3号。但当看见6号的流向后我可以确认目前的我是处在压力状况下的我。

由于自己在职业发展道路上切换到培训这块比较晚,在工作了5年后选择从头开始接触培训,期间也因为种种原因在培训和营运之间来回切换。所以面对同行业同龄人面前,我觉得我与他们差距很大,很不自信。随着年龄的增长,这份压力来的愈加强烈,这也是为什么从去年开始我不停的给自己加大学习力度,今年更是加快进度就是想尽快缩短我和他们的距离。或许在外人面前我很优秀很好学,但其实只有我自己才知道我如此拼命念书学习的原因是我自己的那份不安和不自信。

庆幸的是我有一群懂我的人,不停的给予我鼓励,让我变得有信心,即使我现在处在压力状态,也让我表现出正向积极的3号特质,而不是不健康的冲动、强势等行为。

而相反的,当我在我认为的舒适状态下,的确会无条件的信任对方,在团队面前不会反驳他人的意见。这一点需要值得我当心,在这种状态下我会不会给予过度的信任,而缺少了自己的判断。


第三部:成为更好的自己

成为更好的自己(图片来自网络)

学习九型人格的目的不仅仅是知道自己是几号,或者自己的特质是如何。如果探索过后,包庇、放纵或停顿自己,这只会给自己减分。想要加分成为更好的我自己,就需要发现、接纳和调整自己。

- 首先9种型号没有优先好坏,千万不要觉得为什么我是X号?我不喜欢X号。去标签化,客观面对每一个号码。

- 了解了每一种性格后,要积极主动的去观察周围人的型号,尝试理解他们的特质和行为动机,在不同情境下面对不同的人,调整自己更好的与对方建立连结。

- 正如教练是管理工具之一,九型也是教练过程中很好的用的工具之一。作为教练,发现被教练者的信念和干扰很重要。那熟练运用九型后,首先帮助教练自我认识,清晰知道我作为教练需要修炼的方向。同时,针对不同被教练者的性格调整自己的态度和风格,更好的与被教练者建立信任,并分清对方的信念、思维模式、潜能和干扰等,从而做到有方向性的、有策略性的进行教练对话。接下来的教练练习过程除了反复练习CDCA和LDQF之外,还会加入九型人格这一工具,自己体会它的魅力之处。


“我”是谁?探索自我的道路才刚开始,不用急着给自己下定义,慢慢寻找、慢慢体会、慢慢区分。引用Vicky老师课后的反馈:“学习九型之后,我们便可做有意识选择,活出最好版本的自己,甚至把自己提升学习不同性格的优点,自己本身就是dream team。”当我能做到这种融合,又何必在乎自己是几号呢。

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