读的什么书:《运动改造大脑》
阅读有效时间:一个月
阅读中遇到了什么困难:常常因为要做其它的事而被打断,阅读进度比较慢。
阅读有什么收获:懂得了运动改造大脑的原理,并且爱上了运动,养成了良好的运动习惯,下面是我的思维导图
明天打算怎么做:除了必做的阅读和运动外,还要简书打卡。
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明天打算怎么做:除了必做的阅读和运动外,还要简书打卡。