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选自《 第二部分：爱 》

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要了解坠入情网的本质，我们必须认识心理学上所谓的“自我界限”。不妨以婴儿的成长为例。婴儿出生最初七个月，还无法分辨自我和外部世界的界限。 当他在地板上爬来爬去的时候，感觉整个世界都跟着一起移动；他感觉饥肠辘辘时，以为整个世界与他一块儿挨饿；他看见母亲活动身体，以为自己也跟着母亲一同活动；母亲哼唱起摇篮曲，他以为那是他自己的声音。在新生婴儿的感觉里，在一切移动和固定的事物之间，在他和周围的人群之间，在单个个体和整个世界之间，没有任何界限和差别。

随着婴儿慢慢成长，认识和经验不断增加，于是发现他和世界不是一回事。他感觉饥饿，母亲不见得立刻出现，并给他饮水喂食；他想玩耍时，母亲未必能及时配合，与他一起玩简单的游戏。他的意愿和母亲的行为，是截然不同的两回事。在这种情况下，婴儿的“自我”产生，自我意识开始出现。通常，婴儿的自我意识能否健康发展，取决于同母亲的关系是否融洽。婴儿失去母亲的爱，或母亲患有严重的性格缺陷，就会使婴儿和母亲的关系遭到干扰，随着婴儿长成儿童直至成年人，其自我意识就会出现障碍。

当婴儿意识到他的愿望是他自己的，而不是周围世界的愿望，他就开始在自己和世界之间做出区分。 他想活动的时候，他的胳膊甚至先于眼睛活动，可是童床和天花板却没有活动，于是婴儿知道，他的胳膊和他的愿望紧密相连，因此胳膊是他的“财产”，而不是别的东西，更不是别人的胳膊。在出生第一年，我们作为婴儿，就知道了一些基本常识：我们是谁，我们不是谁；我们是什么，我们不是什么。出生一年后， 我们就清楚地知道：这是我的胳膊、我的脚、我的头、 我的舌头、我的眼睛，甚至我的视角、我的声音、我的想法、我的肚子疼、我的感觉……此时，我们已能区别出自己和外在世界更多的不同，能够认识到身材的大小、体能的局限性，这样的认知就是所谓的“自我界限”。

自我界限的认识和发展，持续到青春期乃至成年以后。孩子到了两三岁左右，更能认识到能力有限。 在此之前，尽管他知道，他无法让母亲完全按照自己的愿望行事，但他仍然会把自己的愿望和想法，同母亲的行动混为一谈。两三岁大的孩子，往往是家里的 “小皇帝”，事不顺心，就会大发雷霆，甚至闹得天翻地覆。到了三岁，孩子的态度有所收敛，对自己能力的局限性有了更深刻的认识，但脑海里还是幻想如何随心所欲。这样的心态只有再过几年，当他经受到更多打击以后，才能够逐渐消失。在此之前，他还是幻想自己无所不能，强大的超人、太空飞侠之类的故事， 也最受他们的欢迎。而对于进入青春期的少年而言， 超人和飞侠已不能满足他们的情感需要。不过，他们却更为真切地感受到，自己的肉体和能力有着多么大的局限性！他们也隐约意识到，所有的个体都要联合起来，惟有彼此合作，才能更好地生存。他们渴望突破自身局限，却要受到自我界限的限制，这通常使他们产生无助的痛苦。

永远活在“自我界限”中，只会给人带来孤寂。 有些接受心理治疗的“神经衰弱者”，其童年生活通常很不快乐，甚至遭到不同程度的伤害。对于他们而言， 世界充满险恶，自我界限是保护伞，而孤独和寂寞反而能带来安全感。但大部分人还是渴望摆脱寂寞，冲出自我界限的牢笼。坠入情网，似乎能够使之实现“逃亡”，摆脱孤独和寂寞（尽管这种摆脱是暂时性的）；坠入情网，意味着自我界限的某一部分突然崩溃，使我们的“自我”与他人的“自我”合而为一。我们突然冲出自我界限，情感就像决堤的洪流，声势浩大地涌向所爱的人，于是寂寞消失了，代之以难以言喻的喜之感，我们跟爱人结合在了一起！

坠入情网，是情感和心灵的退化现象。与心爱的人结合在一起，跟童年时与父母相伴的记忆彼此呼应， 仿佛体验到幼年时无所不能的快感，我们又感觉到强大有力，似乎没有什么能阻止我们实现愿望。我们感觉爱无比强大，能够征服一切，我们的前途充满光明。 但我们没有意识到，这样的感觉是虚幻的，常常与现实脱节。这种感觉就和一个两岁大的幼儿，自认为能称霸世界一样不可理喻。

残酷的现实，迟早会击溃两岁孩子的幻想，也会击溃我们的爱情之梦。日常琐事和难题，会使我们产生矛盾和冲突。男人渴望性爱，女人却因心情不好而予以拒绝；女人想要看电影，男人却想留在家里看电 视；男人想把钱存进银行，女人却想拿来买洗碗机； 女人想谈谈自己的工作，男人却想谈谈他的工作。双方都惊讶而痛苦地意识到，自己没有跟对方融为一体， 欲望、爱好、想法相去甚远，局面好像难以改变，差距好像无法缩短。各自的自我界限重新合拢，他们又恢复成为两个不同的个体。幻觉破灭，就可能面临劳燕分飞的局面。毋庸置疑，若想避免这种情形，他们就必须面对现实，学会真正的相知和相爱。

今天的内容理解起来有些困难，下面任务二选一。

「I，重述知识」

简述“自我界限”的定义，并解释坠入情网的原理。

自我界限是个体差异化的完全抽离

孕育出生以来，我们都一直是与母体、团体相联系，或紧密、或松垮。随着成长，自我意识逐渐觉醒，连体和团体剥离出一些个体，差异化与日俱增，最终完全抽象出独立的个体，形成了方方面面的本质性差异。这本是个体成长、心智成熟的伟大阶段。

坠入情网是间歇性自我界限破溃

伴随着自我界限构建成形而来的孤寂，丧失之前强烈依赖于母体、团体的自我掌控感，个体对于新的支撑特别渴望。一旦自己挣脱越界、或者其他个体侵入自我界限，我们迎来了熟悉而陌生的依赖物，过分地重新把自己交给他人或这个世界，个体独立性不复存在，差异化边界出现缺口；但已然形成的边界往往忽明忽暗提示着自我本身和其他个体的巨大差异化，各自的边界只是临时性破溃，终不免泾渭分明，从而短暂的依赖重被孤寂取代，因差异化带来的个体冲突才能慢慢平息，带来新一轮的自我界限修补、重构。

「A1，激活经验」

请回想你看过的电影或者电视剧，其中的男女主人翁坠入情网剧情，他们如何冲出“自我界限”的。

邀月宫主的难救赎

宛若女儿国的移花宫来了江枫，绝代风华的美人爱上江湖第一美男，就算二位宫主再冷艳高傲也不能自拔。

情窦初开的邀月满心欢喜，得知不被所爱之后，只能用针刺玉臂的自我折磨转移失恋痛苦，及至花无缺长得越来越像江枫时起仍每见一次，便自虐一次，不得不完全禁止了自己和花无缺面见的机会。

书中最为深刻揭示这一点的是：决战过后、真相大白，花无缺回去处理后事，对着带血簪子的那番沉思：记事时起，我见过无数次大姑姑用簪戳自己，我道是对移花宫大仇敌无以复加的恨，不曾想竟是终其一生对自己父亲刻骨铭心的爱，不禁动容。

对江枫由爱生恨是因为邀月宫主几个自我界限不清：

1.不可一世的自己能屈尊照顾受伤的人，以从未有过的温柔，那是对江枫的另眼高看，他怎能不爱自己？——这种喜欢本身就居高临下，不可理喻。

2.我到底哪里不够完美，江枫你不爱我也便罢了，爱的竟然是我的婢女？那简直是更甚于看不上我的另一种侮辱。——这种愤懑是把爱划分若干阶级、区别尊卑贵贱。

3.爱婢女也就爱婢女，算你瞎了眼，我贵为宫主虽不能强迫江枫你移情别恋，但我仍能不可一世地灭了你们，让你们眼不见为净做一对该死鸳鸯。可你们再次挑战我的底线，公然结伴叛逃，岂不在这泱泱移花宫内自绝于我？让我和移花宫以何颜面立足于江湖？

4.甚至对于孤寂依伴的亲妹妹怜星，从为据桃子为己有、推搡致残开始，让这位同样绝代风华的竞争者、唯一的亲人死在自己面前，那种可怕的强势、那种睥睨一切的专断、那种无可救药的绝情，都把邀月自己隔绝于世间的所有怜爱、温情、理解、接纳。

5.刀下留儿、十八年苦心孤诣养育、倾其所有训练、朝思暮想等待，在众人骗局之下依旧揭露真相、以致一生策划的兄弟相杀无法得逞，反而客观上精心培养并促成维系自己全部情仇爱恨的子嗣成长握手言欢的绝代双骄，还背负杀死妹妹的巨大负疚，一切多么讽刺、可笑、绝望，只有懵懂跳崖赴死才能埋葬那颗沉沦的心。——畸形难赎最为悲剧的“坠入情网”莫过于此！

6.反观倾心于她、却被废去双腿的魏无牙，本也算是江湖枭雄、翩翩公子，谁曾想因爱得祸，不见天日、且一样心理扭曲。——邀月对同是天涯沦落人的单恋男的态度，足见其狠得不可理喻，拒绝本有很多方式，却用了最大的羞辱，毁了这个男人。

eg：《欢乐颂》的安迪与奇点，奇点原本是个孤独的人，遇到安迪后突破了“自我界限”，奇点坠入了情网。