按照惯例每年初年末都会做个总结，这样可以顺道回顾一下这一年以来做了什么，做成了什么，然后就要想想来年要做点什么，然后一年就又开始了，年度这个肯定是应该做的，推而广之应该是每个月都要做，甚至是每周，当然每天的日记或者微笔记都应该算是每天的，就是差了月度的和周维度的，有缺位就要有补位，所以，什么时候开始呢，一般最好是从现在
首先说生活吧，家庭和亲子，上周加班时间稍多些，所以就陪妞妞念故事和做作业的时间就会少些，不过最成功的自然博物馆参观也发生在昨天，还是很欣慰的，老婆依然很忙，反正比我忙，而且总是占用非工作时间，妞妞依然喜欢老婆给她编的各种故事，笑得前仰后合，对了，家庭会议又有一段时间没开了，还是要继续下去，固定时间，总体上，我们越来越和谐越来越有爱；
二呢，就关于健康吧，包括的内容也挺多的，跑步计划这周基本没有完成，因为天气确实每天大风，稍一松动就容易全线松动了，再加上有几天有早晨的会议安排，没法跟跑步同步进行，毕竟七点钟就要洗完澡出门了，当然各种徒手健身自己设定还是基本上坚持了下来的，期间因为三天辟谷停了一两天，主要也是保持体力，毕竟三天不吃饭，虽然也没多大影响，只是给自己更多的信心，以后调整一下跑步的时间和频率，跟会议合理错开，会议可以在家里徒手，力量训练代替，这个也是今天早晨才想到的可以尝试，现在辟谷的影响已经全部恢复了，饮食和体力都没问题了，所以继续我的腹肌计划没问题，辟谷这个事18年肯定还会再做，看身体的召唤吧，
三呢，就说说践行的情况，每天践行项目包括，寻找青蛙和发布青蛙，工作内容结合青蛙去完成，早起后花几分钟时间在印象笔记里面写晨间日记，冥想基本可以实现每天早起和睡前各10分钟，这是个很好的开始从上完课才真正开始的，之前也断断续续地做，而且之前用躺着，现在都是单盘，当然放空还是很忙，但我不急，这个慢慢来，静待花开，随时记录一些事项到of，根据安排去完成of里面的事项，日历说实话用得还不是很多，毕竟自己算不上商业人士，但也在使用，应需但是也会很多去使用，开始每天发布简书，这个也是以前就做了一段时间的，后来不知怎么就断了，现在这次不打算断了，哪怕哪天特别忙也偷懒发个图片，比如那一天，每天都会安排时间运动，包括力量，跑步，爬山，快走，肯定会有一项，除非不上班专心陪孩子（这么一个借口），手写日记还是坚持每天写，内容似乎简单了些，不会像之前每天千八百字，不知是好是坏，读书，以前大多都在班车上进行，最近特别不堵车，让我少了很多读书时间所以进度都拖后了，不过我的18年主题阅读计划不变，而且我想在晚上加一个番茄钟读书，努力实现，邀请妞妞监督，开始尝试在家里的一些地方贴标签，逐渐扩展，好习惯无止境，永远没有最好，我们才有机会一直遇见更好的自己，我想是这样的，开始研究工具的应用，其实并不难，难的是开始也开始尝试帮别人解决工具使用的问题，
接下来就是班委这个角色，这周所做的不多，也可以说一直都不太多，一来有那么多那么强的搭档们，二来呢，以我上学期间一直的风格，我相信轨道论，就是努力把每个人带上轨道，然后就会整个集体整体是朝着正确的方向和目标前进的，比费心费力的每天救火修补很有效果，我也是个平常论者，也许是我当这种班干部的机会算是比较多，一直没觉得这是个管人的事，总觉得首先要明确自己是班级的一员，不比谁高明多少，事情多数是可以通过商量出来个结果的，一直结果还可以，总还被评为优秀之类的，同学也没太多负面的反馈，所以就在自己的认知里可能定位就应该这样，当然我也一直都知道，当你意识到这是一种认知的时候，它就会被不断的刷新，这就是成长，但自己也要把握住自己的方向，就像现在日新月异的技术，要跟得上发展，但是要知道什么是自己的核心技术，别盲目得跟风，可能会跟丢自己的，得不偿失，内心的平静才是追求的目标，就是对得起别人，努力去付出，对得起自己，不轻易放弃自己的原则，每个人的成长都应该被关注也都应该被鼓励，如果有什么好的想法一定要提出，而且要明确九十天怎么走，不要因为突发事件或者救火就停下来，让该发生的在那个时间发生，所有人共勉，我们很优秀，我们还都有提高的空间，所以我们才会继续努力
特别不想提理财这件事，因为股市最近的这个情况吧，没法解释，一夜回到解放前不说，简直是回到六三年，那就是短线变长线，长线变股东，基金也受拖累，反正挺惨的，甚至都不想着一年两年能有所表现了，先以股东的身份这么着吧，
最后说一下初心，这个词被提的多了有点被滥用，所以说得多了听的人也就开始不当回事儿了，其实这个真的很重要，即使你有自己的初衷如果总也不回顾就会被掩埋，会被其他的枝节所代替，让原本的目标变得模糊，所以要定期去梳理和回顾，提醒自己
最后的最后吧，最近用手机的时间又开始多一些，以前已经养成习惯很少看微信这些了，回到家因为陪家人孩子基本做到叶老师提倡的断网状态，白天也很少拿很多时间刷，近期这个不太好，所以既然意识到了这个问题就要想改进的措施，所以本周开始培养定点看消息的习惯，这样也是一种既不会遗漏也不会特别耗费时间，可能回复不及时的情况还请看到的人见谅，其实我基本从11年安装微信开始就没开过通知功能，所以我并不知道通知功能是怎么回事，有人提醒过我，我想还是不开通了，急事就打电话了我想
就先这样，算作我上周的一个检视吧，主要是写给我自己的，完全没有格式的概念，比较杂乱，慢慢来，我想会越来越好的，追求的太多了，就形式多过内容了，就得不偿失了，我朴实无华的这么看待这个世界，她的一切都如此美好，
保持简单保持热泪盈眶
我是189班副班长李双斌^_^^_^^_^
