1
一早上出门，抬眼一看：“605”，直接背包上了双层巴士，噔噔.....踏到上层车厢，找了个位置坐下来。
掏出手机，继续订制25分钟番茄时钟，对于前段时间欧.享利的《慈善事业数学讲座》没看懂，我对又白白浪费了时间，有些气馁。
最近越来越感到时间的匮乏，我越是对时间进行精准划分，就越是觉得属于自己的时间不够用。
陪孩子聊天，我觉得耽误了读书的时间；在餐桌旁吃饭，我觉得耽误了听课的时间；甚至连先生示意我从书桌旁侧个身让一下，让他把下班的衣服挂在衣架上.....我都觉得侵占我的时间。
我在做什么？......我不是在从理想出发吗？怎么走着，走着就弄丢了的赶脚。
输入很重要，于是看个电影，经典台词设置，角色的逻辑关系，人物性格基模构成.....如果写个观后感便绞尽脑汁起来，开头要吸人眼球，结尾得意味深长，于是看完电影也就身体被掏空了。
好像不光是看电影，读书，练瑜珈，我都无法纯粹的享受，变得既努力又辛苦，每天普通话的压舌练习半小时也成了我必须完成的任务。
当我在奔着那个所谓的结果，我就忘记当初为什么出发的初心了。
2、
“哎，你拼尽全力，然后什么都没有，还做不做？”我想这是来人格层面的本我的声音（欲望和本能层次的力量，本能的需求，无法忍受等待、焦虑、挫折、辛劳......)
“转换你的注意力”、“你在吸引什么！”、“振作起来，积极一点”........接着超我声音马上挥鞭而下（规则层面的力量，人格的司法部长，开始分辨什么是好，什么是坏，什么是对...)
我发现越压制悲观的念头，强迫自己积极起来，那个难受劲比悲观更难受。
“妈妈，你别泄气嘛，凤言凤语（她每次都记成“疯言疯语”的谐音了）里每篇文章都看呢？”，小文昂起脑瓜，抱着我。
“真的吗？”我兴奋的摩挲着她的头，也就是说，如果我写出了全球最烂的文章也至少有一个人会看，“那你还愿意写吗？”我再次问自己。
“写！” 我听到本我和超我终于统一口径发出了共同的声音。原因很简单，就是我喜欢写，我享受写，我就愿意用键盘胡说八道.......
一行禅师谈到洗碗有两种洗法：一是为了把碗洗干净而洗，二是为了洗碗而洗。而他的洗碗方法是后者。
“不为了洗干净，而去洗，那不是傻吗？”我发现无论是洗碗还是洗衣，还是整理房间，怀着这样的结果，我都要做好长时间的心理建设，需要多少时间，需要做什么准备，需要.......
熬过15分钟，碗就能亮晶晶放在厨柜里；熬过30分钟，衣服就能妥妥的晾晒了；熬过2小时，房间的断、舍、离就大功告成了；可是为什么一想到“熬”字，那个开始的动作就越发举步维艰。
你如何渡过你的时间就是如何渡过你的生命，洗碗时，我们就只是洗碗，对“正在洗碗”的这个事实保持全然觉知。
倒下洗洁精，过敏的手碰触到热水开始发痒，碗拿在手里还有点滑腻，筷子拨拉在一起搓，发出“吱吱”地摩擦声......。
当我的眼、耳、鼻、舌、身、意投入这个洗碗的事情上时，在短短的十几分钟里我体会到了拥有无限时间奇妙感。
3
“明天就要月考了？需要我帮助的吗？”昨天晚上我推开女儿房间的门，女儿疲倦的从床上爬起来，开始翻书。
“英语，哦，语文，恩，数学”......她不停的交替地翻着课本边念念有词，无非就是为了一个目的：考出好成绩。
是不是非要这个过程才能得到一个貌似满意的结果，“我昨天凌晨1点才睡，是因为我还在想那道数学题”。她在解释为什么自己打哈欠。
“既然你那么累，这么多书也看不完，不如我们聊会儿天，你早点睡，怎么样？”说完我从冰箱里取出水果。
“哇哦！炒鸡棒也！”小文拍着小手高呼万岁，就这样，我们一大一小俩人坐在床边对着满钵紫色的葡萄、红色的毛桃大块朵颐。
小文满嘴鼓鼓囊囊也没法也丝毫不影响她分享学校里发生的故事、困惑、压力......。我也盘着腿一边把水果往口里丢一边点头听着，并不着急结束这场谈话。
原来我和她的时间就是我们共有的时间，这本就是属于我的时间，按照这样推算，并没有所谓的你的时间和我的时间分割点，只要活着我们就拥有无限的时间。
水果吃完了，谈话也结束了。她跳下床，开始洗漱，我直起身，开始看书。既没有老妈妈谢谢你的感恩言言语，也没有明天好好加油的鼓励，但我们彼此都感受到当下那份自在、舒坦，和一起共有时间的那份纯然默契。
4
我从来没从镜子好好看自己做口部操的样子，我的嘴唇居然可能从左到右圆圆的绕一圈，很搞笑的口部运动，我被自己逗乐了。
如果说有比痛更难受的是什么的问题。昨晚在床上辗转反侧的我肯定会回答：“痒”。双手起了星星点点的透亮的米粒水泡。
它们奇痒无比，右手的掌心好像有某根血管发热鼓跳的感觉，随着它不断收缩，也不断制造成针扎般的刺痒的感觉。
刚开始用手去抓痒痒，当然很舒服，但是越抓越痒，越痒就越抓，最后似乎限入了一个死循环。
估计再抓就会破皮，那就更惨了，除了痒还有破的伤口便会钻心的痛，“为什么我非挠不可？”举起手，我仔细的观察它。
刺痒只是一种感觉———就像舒适、放松、快乐等感觉一样，它不会是永恒、终结或灾难，并不是必须被消灭或与之对抗的。而且有些东西不是我们想它消失，它就会应声而去的。
当我想像着把自己手上的皮肤、感觉、需求都一一悬挂起来时，我看到了自己因手布满小点而引发的恐惧感，我看到想代表月亮消灭我这个不完美的手的控制欲。
在《潜能开发新探》中科学家都认为，疼痛是很有用的，因为它可以警告一个人的身体不良情况的发展，因此他们建议疼痛的减轻南要做慎重的选择及考虑。
那痒也是吧？于是当这种刺痒再次来临，我让自己安静下来，尽量不去驱赶和抗拒它，而是像潜水一样投入其中，静静的体会和观察这个被我悬挂起来的感受，想法、希望和“刺痒”拉开距离，让内在有一个空间。
像许多修行者描述的经验，当内在有一定的空间后，我知道那个感觉不是我，当我去体验，承认、面对、允许它的存在，我体会到它和我一样：它很害怕，很烦燥，也很匮乏。
继续去体会时，继续跟它呆在一起，不带评判地观察它时，竟然出现了一个心像：一股清水流过我的整个手，带走我手心灼热，然后流向整个身体。
针刺的痒似乎没有感受到攻击，像狂吠的惊恐的野狗意识到所呆地方足够安全时，便安静下来，停止乱窜和凶猛。
接下来，其中特别尖锐刺痒的部分，渐渐变得柔软，这种痒的感觉开始变得模糊起来，有那么几分钟，它甚至不见了.....第二天，手掌握的水泡开始减少。
当我体验到这所有的一切时，我的内心充满惊讶、喜悦、兴奋，我对自己有了新的认识，虽然先生嘲笑如此自恋的盯着自己的手这么半天也是鸡爪一枚。
我在干嘛？什么姿势？感受到什么样的呼吸？此时什么感觉？....
原来感觉是无法“拿走”甚至“消灭”，你想要解脱 就只能“穿越”，所谓“拿得起，方能放得下”可能就是源于这个道理吧。
5
“你现在想做什么？”我问自己，按道理，我应该看一本专业书籍，但是我捕捉到了我的感觉——那本欧.享利的短篇小说集。
正如他在《慈善事业数学讲座》中描述的那样：“你看宾夕法尼亚铁路公司的业务年报，或者听一个演员谈起他的工资薪金时，两万五千元好像并不多，可是当你掀开货车篷布，用靴跟敲一下钱袋，听到银币碰撞得叮当响时，我就会觉得自己仿佛是是十二点通宵营业的银行”。
我觉得看他的每个故事，短小精悍，不用花多长时间，就好像在纽约曼哈顿市街，碰到了无数小人物，抓 住了无数强盗与骗子，被他们弄得要么啼笑皆非，要么恍然大悟，要么心潮腾涌......而且不看到最后，你就不知道结局,所以会诱惑你一直往下看。
所以看的过程本身就是一种享受，等我从故事里爬出来后，发现那层车厢里就只剩我一个人了，而且车子不开了。我疑惑的爬下去，一司机坐在一个乘客座位上悠闲玩手机。
“为什么不开车啊？”我有点慌乱。
“到终点啦！”司机眉毛都不抬一下。
“天啊，这个终点跟我平时搭乘的终点完全不一样！”我心里暗叫不好：“请问这是几路车？”
“568！”司机抬头狐疑地看着我。
“这不是605！”傻傻分不清568和605的我狼狈了。
“后湖体育中心！”这是什么地方，下车后我盯着车牌有点发呆，如果坐车原路返回再乘车，时间够得上往返公司了。
“你要到对面乘车！”一位好心的阿姨的指着站牌指点我。
于是我快步走到对面，“你要到对面乘车到后湖花园，前行200米有地铁站。”先生在电话里指点我。
好吧！我又返回到刚才的车站，“先坐车找到6号线到江汉路，接着转乘2号线到洪山广场，再转乘4号线到东亭，最后坐电8到梨园广场，你觉得怎么样？”
听着电话那头的建议，我觉得我不能怎么样，我才发现，原来605公交是我坐过的最方便的交通工具了。
“605，以前你老是搭我去上班，可是我却没有好好珍惜，如果再给我一次机会，我会大声对你说：我爱你！”就这样我边自嘲边开始重踏上班之新线路。
坐在6号线的地铁车车厢里，细数着后面还得换乘那么多次，真是沮丧。我有些烦燥的低头刷着手机，突然感觉右上臂被戳了一下。我以为是幻觉，继续看手机，“啪！”感觉还是被戳了一下。
我顺着方向抬头一看，是个可爱的小萝莉，她背着黄色的卡通书包，小丸子的发型，“怪不得叫女孩为黄毛丫头。”看到她那又稀又黄的头发，我又把头低到手机里。
“啪！”她又戳我一下，“不要这样，这样不礼貌！”旁边的可能是她的奶奶大声制止她。
我抬起头正要说：“没关系，小孩嘛！”却正碰上她那双清澈透亮的圆眼睛，她笑吟吟地望着我，如一汪清泉，我的思维开始停滞。
而她见我看她，她也没有别的举动了，只是傲娇的把玩着自己手，似乎戳我的目的就只是为了戳我。
我发现，她笑起来很美，我发现车厢里好凉快，我发现报站电子屏幕的背景居然是水墨画......在那个当下，我忘记我还要做些什么，只是觉得很舒服。
“你在做什么？你现在的焦虑，对你想要的结果有什么帮助？.....”我开始问自己。
我突然明白为什么自己会遇到这个小萝莉，她就是一个小天使，来帮助我回到当下，
“多么美好的一天！”到站走出车厢，我发现原来地铁站这么美。
朵朵的玫瑰花居然是立体的，似乎带着芬芳；一系列的浮雕作品：享达利老店、顺流不息的集市风貌，随着我的移步也在壁上蜿蜒流动开来.......。
6
《不知什么时候熬出头，只能每天去积累》在百度输入“梁超文”便跳出这样一篇文章，知道这个名字，还是前几天收听到，由他主讲的主题为“初中未毕业的我，如何追求自己的梦想”的荔枝微课。
不管反鸡汤的文章如何大行其道，但是当你知道真有这样一个普通的人，十年间进电子厂，当服务员，跟朋友摆水果摊，地产中介......，
直到今天他仍白天在工地刷油漆，晚上坚持写作的人真实出现在这个世界上，你不得不被森森的打动。
“无论我做什么，我都放不下写作。”微信那头，他夹着浓浓的广东口音，羞涩又坚定。
90后的他坦言对这次为大家做线上分享的处女秀，很是忐忑 。因为自己文凭低，普通话说得烂。
就在昨天，他的女朋友还指出他的梦想不切实际，根本无法养活自己。他说自己丝毫不担心，因为自己的体力——刷油漆，可以养活自己：“我愿意尽心用力，对随之而来的结果保持开放。”
“我考不好，因为我没复习！”、“我没瘦下来，因为我没运动！”........
每每听到朋友对不满意的结果总结原因时，我都禁不住想问对方那你怎么就不好好复习呢？不好好运动啊？......。
其实这后面有一个结果的期待的变向句：如果我好好复习了，还是考不好呢？如果我没运动，还是没变苗条呢？.......。
一方面似乎我们需要得到一个保证：嘿，我得到了来自上帝的讯息，你好好复习，一定会通过的！
一方面我们可能也在用对自己行为的失望，来逃避那份对自己彻底的绝望，这句话基本等于“我不想做任何努力，这样我就不会失望了。”
给我一个结果，我愿意付出代价，否则还是算了吧！因为代价是痛苦的。
日本作家佐佐木正悟说：“人更倾向于先从痛苦中逃离 ，其次才是追求快乐，也就是做减法的动机比做加法的动机更强烈 。”
这个世界上似乎没有可以被保证的东西，回到那个问题：如果你努力了，但什么都没有。你就不做了吗？
如果是，那么我们基本上什么都可以不用做了，所有梦想的魅力都在于它不是短期内实现的，都在于它是挑战性的........。
试想如果梦想像我们口渴就端起杯中的水一饮而尽的话。那么这梦想就太没意思了。
拼尽全力，你不一定能如愿以偿，坐以待毙，你就注定没戏。
不管你是一个愿意相信奇迹就在身边的乐观主义者，还是一个事前就把事情结果想得很坏的悲观主义者，你在这个行进的过程里是呈现什么状态的。
盲人作家Helen在她的《假如我只有三天光明》最后一章里有一段是这么说的——如果每个人在他成人后的某个阶段患上几天盲聋症，这将是一种幸福。黑暗会使他更珍惜视觉；寂静会使他更喜爱声音。
如果我们只有三天可活，那么在每一个当下我们要感受什么。
复习，我们就去体会进入脑海中的每一个字，是那么智慧；
运动，我们就去体会汗珠渗出皮肤，呼吸急促的感觉，写作，我们就去体会心中文字肆意的流淌.......
不论结果如何，做就对了。享受做的过程，比经历风霜苦，才能一闻芬芳的霎那，恐怕会让人有动力得多。
7
斯坦福大学心理学家黑兹尔提出一个概念，叫“可能的自我”——立足未来，是模糊的，不确定的，不能根据过去的经验被设计出来的。
我想可能很多人跟我一样，一直行进在“真实的自我”的道路上探索。
我们会遇到“知道做不到”的困惑，“缺乏准备而失败”的担心，“什么才是最准确”的迷茫.......简而言之，我们都处在“可能的自我”阶段。
如何让“可能的自我”逐渐清晰，最有效的办法就是行动起来，对你喜欢做的事情去尝试。而不是原地观望，对投入与产出锱铢必较……..。
韩寒说：“你若真能豁的出去，生活终有一日也会豁出去回报你！”其实在你豁出去的那一刻，你已经得到回报了。且不谈这话实现的概率有多大，但至少充满希望。
反正我们已经不成功了，努力一下，对我们并没有什么损失。
因为即使预测到很多不利的后果，但仍尝试行动，愿意让事情朝好的方向去发展，所以最后的结果只能是正常往上走，且加上点不期而遇的“小确幸”。
著名的心灵导师芭芭拉有一句话：“过去已经过去，明日还未到来，而当下这一刻就是上帝的恩赐，它是礼物，好好把握住它”。
如果我们的每个当下都是一帧一帧画面，那么当我们形体终将枯槁的时候，那是个什么电影？
发现集体无意识，透过行为，思想，看到情绪，信念，回归真我……努力的功课还有好多，每时每刻其实我们就是在创造如此逼真的全息幻象。
一位禅师问慧海：“和尚修道怎样用功？”慧海说：“饿了吃饭，困了睡觉。”禅师不解：“所有的人都这样，这跟你有什么不同？”
慧海说：“他们吃饭时不好好吃饭，却百般思索;睡觉时不肯好好睡觉，却千方计较。而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不同。”
如果有一天你们在吃饭时想着睡觉，睡觉时想着工作，但愿你们能像我那般幸运，被一位小萝莉的肉肉手指头戳醒。
