楠天下的太阳花/文
每日一练,养成习惯。
重磅升级10.0版本,进入头倒立阶段。
复盘精进:
☞双弓式,只能够单弓式。单腿抓脚站立双腿还不够直。
☞轻而易举地练习,轻而易举地完成。很好。
☞瑜伽大师说,站上瑜伽垫就是最好的体式。
无瑜伽,不楠天
每日健身口号:
每日一练,健康无限。
楠天的健身连载:
楠天下的太阳花/文
重磅升级10.0版本,进入头倒立阶段。
复盘精进:
☞双弓式,只能够单弓式。单腿抓脚站立双腿还不够直。
☞轻而易举地练习,轻而易举地完成。很好。
☞瑜伽大师说,站上瑜伽垫就是最好的体式。
每日健身口号:
每日一练,健康无限。
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