【日精进打卡611天】
姓名：玉生
沈阳盛和商学院
六项精进第177期学员（队长），271期284期288期295期299期305A期306期310期315期323期325期330期335期337期338期346期357期共17次带队志工，341期（山东）392期（北京）397期（上海）401期（太原）403期（宁波）410期（杭州）419（无锡）421（大连）423（上海）志工团长。344期365A期395期配合团长。“领导者的资质”第5期学员第6期8期9期10期12期志工。少儿班第12期13期志工。
一、【知～勤学】
①持诵
《大学》开篇1遍总1504遍，通篇0遍总109遍；
“立勤改责”1遍总735遍；
《中庸》开篇1遍总109遍；
《孝经》开篇1遍总19遍；
《道德经》通篇0遍总22遍；
《六项精进》大纲1遍总2192遍，通篇0遍总257遍；
《会计七原则》0遍总50遍；
《领导者的十项资质》1遍总841遍；
《经营十二条》0遍总261遍；
《志工精神十二条》0遍总43遍；
《心经》0遍总648遍，毛笔手抄0遍总78遍；
《清静经》0遍总70遍；
《忏悔三昧》0遍总234遍；
③知识
诵读《京瓷哲学》第五遍。录音在精进群里发布。
收听国学经典音频，收听南怀瑾的《老子他说》。
【经典名句分享】
心斋，坐忘。
——庄子
二、【行~实践】
1、修身
①心灵
时刻践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，乐观。对贪吝，傲慢，嗔恨，懈怠，散乱，愚痴绝不姑息。面对利衰毁誉称讥苦乐，努力让自己保持平常心。
秉持不怕念起，就怕觉迟，时刻提醒自己“有意注意”，对待眼前人努力去除分别心，戒掉好恶感，坚持不妄言，不堕行，守德修身，传递正能量。
②健身
恢复体力，补充睡眠。
2、齐家
①领妻教子
晚餐做清蒸鲈鱼，西红柿炒菜花，水果沙拉。晚上给儿子讲化学知识。提示课前预习的重要性。
②父亲亲属
和姐姐视频，询问近况，告知过些天去成都。在家族群里发正能量视频。
3、建功
分别在六项精进各小组群打卡并逐一接龙，在狮子会光明服务队打卡，用坚持和笃定的力量感召群里的家人持续践行六项精进，坚持行善利他，付出无所求，传递正能量。
筹备和组织志工事业部召开周业务例会。
感召志工。
三、【致良知】
1、反省
早晨四点多睡醒，见下雨继续睡觉，天气不好成了懒惰的借口。明天要起床跑步。
2、感谢
感谢阳光空气，感谢蓝天白云。
感谢狮子会服务队各位狮兄狮姐的关爱。
感谢“爱洒深山”助学活动各位大爱家人的信任和支持，以及每一位家人的大爱付出。
感谢爸爸身体好，感谢阿姨照顾爸爸。
感谢我还活着，活的很好。
感谢一切的因缘际会。
感谢儿子精神状态很好。
3、利他
从2016年10月31日起3年内行善3000件。今日3善（帮助学长联系其朋友报名参加课程，帮助志工找小组照片和视频，帮助志工查证参课期数）总计1963善。
四、【总结～改善】
坐飞机看到中国佛教协会会长在环球时报上的一篇文章，《幸福是超越自私与冷漠的人生实践》，认真研读感觉很好，分享一下。
《幸福究竟是什么……》
世间讲幸福，佛法谈苦乐，两者本质上是一致的，幸福的问题其实就是人生苦乐的问题。幸福感是人们对于生命苦乐的一种感受，我们往往将悦意、快乐的感受叫做幸福，反之则是不幸福。
我们总以为拥有财富就是幸福，事业成功就是幸福，感情甜蜜就是幸福，为了追求“幸福”，不惜付出很大的辛苦和代价。我们习惯于把自己的幸福寄托在外境上，寄托在某个人、某段关系、某项事物身上，然而外境纷繁复杂、变化无常，并非我们所能左右。一旦发生变化，我们所谓的“幸福”便会灰飞烟灭。这样脆弱的“幸福”，并不是真正的幸福。建立在这一基础之上的“幸福”仿似沙上之塔、水中之月，刹那繁华、转瞬即逝。
幸福不在远方，就在当下。它不是外在的充实，而是内心的富足，是一种不假外物的自由和解脱。它体现为一种觉悟的智慧和慈悲的能力。当我们以智慧之光照破烦恼、开启内心的光明时，当我们以慈悲之心去感受自己和他人的苦乐、传递人性的温暖与喜悦时，我们已然在与幸福共舞。幸福不是具体的结果，而是我们不断超越隔阂与对立、自私与冷漠的人生实践，是我们的人生价值不断彰显、生命不断圆满的过程。
幸福源自一颗良善、清净和感恩的心。因为这颗心，我们有能力去发现并觉知生活中的美好。佛法讲心物一体，外在的人事物境其实是我们内心的展现和投射，“心外无物”，离开内心去寻觅幸福，犹如缘木求鱼，注定无法求得。
阻碍人们获得幸福感的因素有很多。首先，一些不如意的外境会影响到我们对于幸福的感受和认知。如家庭不和睦、工作不满意、身体不健康、生活没目标等都会让我们觉得不幸福。我们经常会陷于未得到和已失去的懊恼与追悔中，因为那些不如意的境界而抱怨、挑剔、指责，却忘记了审视当下拥有的幸福。我们想要一座更大的房子，却忘记自己并没有露宿街头;我们经常会觉得孩子不听话，却忘记了他已经带给我们很多快乐;我们觉得没事的时候太无聊，却忘记了应该去做些什么。
其次，永不满足的贪嗔之心也会阻碍幸福感的获得。当我们的心被贪欲所捕获，就会沉沦于对物质的追求，失去清净的喜悦;当我们的心被嫉恨所覆蔽，就会深陷于与他人的对立，失去善良的光辉;当我们的心被漂泊所左右，就会迷失于外在的刺激，失去觉悟的力量。另外，一些错误的观念也会将我们导向不幸，如享乐主义、拜金主义、个人主义等，不断刺激着人们向外部世界去攫取和扩张，让人性中的阴暗面空前放大。这种寄托于外在变化世界的幸福感，飘忽不定、脆弱不堪，难以捕获。想要获得长久的、持续的、纯粹的幸福，需要治疗我们这颗被欲望捕获、被嫉恨覆蔽、被迷茫左右的心，寻找她的光明和力量，恢复她的自足、她的自在。
幸福不自外来。它可以理解为一种不假外求的自足。真正的幸福，并非建立在外境的基础上，而是来源于自己的内心。佛教禅宗主张“菩提自性本来清净”，每个人内心都有一颗本自具足、光明圆满的“幸福之珠”，让我们无论面对什么样的外境，内心都始终光明、善良、充满力量。当下内心的这种圆满，就是幸福的无尽源泉。
幸福并不是一套高大上的理论，通过掌握幸福的规律、培养幸福的思维模式，我们就可以真真切切得到幸福。如，当我们不再把“别人的生活”当成幸福或成功的唯一标准，而是清晰地知道自己生命的宗旨和目标;当我们不再把自己的苦乐系缚于他人的存在，而是坚定地实现自己人生的价值与追求;当我们看到别人比自己好时，由衷地随喜、赞叹他人，替别人高兴，而不是嫉妒、比较，抱怨为什么自己没有得到;看到别人遭受不幸时，生起慈悲心，随分随力地去帮助别人……这时便会体悟到真正的幸福。当幸福来自于内心中这样一种自足的力量，而不是寄托、依附于外境，就不会被别人抢走。
幸福的因果非常直接，放下贪婪、嗔恨、烦恼的当下就能找回幸福。奉献爱心、传递温暖、付出努力的当下就能收获幸福。持续不间断地这样做，就一生幸福。(作者为中国佛教协会会长，本文由本报记者邢晓婧采访整理)
五、【志～愿】
1、立志
此生以学正知，践正行，立正念为志，愿行道，成大器，担大任。成就美好人生，快乐庭和周围人，助力社会美好，国家富强。
2、发愿
诚愿食素礼佛，慈悲修心，弘法利生，欠我的不要了，我欠的一定要还。
致力盛和商学宗旨：所作所为遵循正道，培育人和发展人，不断追求卓越，和伙伴一起获利成长。
致力盛和商学使命：追求全体伙伴物质和精神两方面幸福的同时，培养商业栋梁，成就幸福企业，传播义利合一的新商业文明。
秉持盛和商学价值观：付出不亚于任何人的努力；要谦虚不要骄傲；要每天反省；活着就要感谢；积善行，思利他；不要有感性的烦恼。
致力盛和商学宏愿：去人欲，存天理，走良知路，修光明心。同心同德，众志成城，让伙伴及其家人物心双幸福，为商业立心，为企业立命，让幸福企业遍天下。
致力盛和商学长期目标：十年创造不凡，二十年让人敬畏，三十年创造伟大。精诚所至，金石为开。2018年盛和商学不忘初心，努力钻研，精益求精，打造精品。
【打卡始于2016年10月31日，持续打卡于2018年8月14日】
