4月好像是读书天。

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️《呼吸》特德姜

有人觉得特德姜的科幻小说叙事过于冷静，感觉像机器人在说话。但我还是很喜欢他的小说，虽然都是中短篇，但是都从很小的一个点做深入思考，都是从人性角度出发的思考，觉得还是很有温度的。

摘抄：

～《前路迢迢》：（如果人类知道命运是既定的）

1我给你的信息是这样的，假装你拥有自由意志，关键在于你必须假装你的决定是至关重要的，即使你知道并非如此。现实不重要，重要的是你相信什么，而相信谎言是避免醒状昏迷的唯一方法。文明如今维系于自我欺骗之上。也许一向如此。

～《焦虑是自由引起的眩晕》： （如果有棱镜能看到平行世界不同分支中的自己）

1你做的每个决定构成了你的人格，塑造了你要成为的那种人。

2多年不变的行为模式可能在一个人的大脑中形成思维定式，这样你不用刻意尝试，就会不知不觉掉进同样的习惯。

3你改变的不仅是你在这条分支里的行为，你是在给将来所有分支中的自己打预防针。通过成为一个更好的人，你是在确保从此以后一个更好的你出现在越来越多的分支里。

️《美食祈祷恋爱》伊丽莎白吉尔伯特

一开始觉得挺有意思，一个不想生孩子的离婚女性开场，前往意大利、印度、巴厘岛寻找自己的过程。看的过程中觉得挺无聊的，中产西方女性对于欧洲亚洲冥想的带着神秘美好幻想的体验。到最后觉得自己对于书的期待过高，带着轻松的心情看看作者的经历，想象自己在异国短暂生活也挺不错的。

摘录：

1我的命运大部分不是我能控制的，但有些事的确受我管辖。

我能决定怎么花时间，跟谁互动，和谁分享我的身体、生活、金钱和精力。

我能挑选吃什么，读什么，学什么。

我能选择怎么看待人生中不幸的时刻——无论视为诅咒或机会。

我能选择跟他人说话的用字和语气。

最重要的是，我能选择自己的想法。

️《吉田医生哈佛求学记》吉田穗波

这本书很简短，读起来很快。比起去哈佛前如何平衡家庭工作挤时间复习，我觉得到美国后遇到的问题更为棘手和复杂，能解决这些问题本身也是留学的一种收获吧，且不谈哈佛的学习强度之高，同时还要养四个娃。

摘录：

1哈佛社交术：彬彬有礼且要求明确

绝不职责对方的过错

信赖对方并寻求帮助

把自己当商品来宣传

强调双方共同利益

2 Make a difference!

️时间

从4.20起开始记录费工作时间的用途。把时间也作为一个像金钱一样的账户，看看目前时间都花在哪里了。

工作日早上7：00起床，8：30到公司；晚上6：30离开，11点睡觉。共6小时。

4.20-4.24：（工作日30小时，利用约1/3）

领英学习-40分钟

人大讲座-3小时50分钟

统考复习-3小时

阅读-1小时

学长分享-1小时20分钟

正念练习-40分钟

4.27-4.30：（工作日24小时，利用约1/5）

领英学习-40分钟

阅读-1小时10分钟

统考复习-40分钟

人大讲座-40分钟

保险知识-2小时30分钟

头马活动

1FFT备稿一次

2TM Value Forum

～surround yourself with high energy people

~ you can not motivate others, people motivate themselves. (ask them questions)

~ you don’t need to be perfect to start, just start to be perfect

人大讲座-《职业成功的资本论》

周文霞教授的分享，觉得挺有意思的。

～人力资本，社会资本和心理资本均能显著积极预测主客观职业成功。

～人力资本：“你知道什么”，诸如知识与技能（定向，独特性，不可替代性）

  社会资本：“你能动员谁”，诸如关系和人脉（加速。平台，机会，合作）

  心理资本：“你是谁”，“你想成为什么”，关注个体心理状态，内在动机（动力。自驱力，内激励）

  道德资本：“你的品行和境界”，关注你是不是个好人（底线，保驾护航）

～阅读时间与就业签约收入正相关

～心理资本与就业结果正相关

～颜值全方位显著正向影响男女的收入，晋升及职业满意度

～职业胜任力对于职业成功的影响明显高于颜值的影响

推荐书目：《你要如何衡量你的人生》

生涯发展：周密计划与偶然机会的平衡

五月来啦～ 加油！