一年了！时间很快，我觉得还没怎么吸引到很多的知识点运用到生活里，一年就结束了；时间也很慢，学问用到今天，自己依旧改善不太明显，是有些龟速的。
回忆一年前的自己，1童年压抑的部分一直是心里情绪的引爆器，一触碰就立刻翻脸；2对自己有些深深的不接纳，无法正式自己的过错或者模式；3没法好好的跟别人说再见或者说没法好好的拒绝别人；4与母亲的关系一直都是抬杠，不接纳她的种种；5眼里没有孩子，认为我的标准就是对的，只需要这样执行就可以了。等等很多，我在这里就不一一列举了。怎么发现的都是问题呢，那我这样重新定义它，除了这些，剩余部分都是优点，闪金光的优点。
现在的我，1通过一件件的事情让我看到了童年被压抑了的部分，成年的我现在是有能力主导自己的生活，同时也是有能力按照自己的想法来安排的一切的，我是现在自己主导者，可以为自己负责；2对外面人很多的不接纳，觉得别人的行为或者做法不符合我的标准跟要求，对别人就有深深的不满跟指责，后来才发现不是无法接纳别人，而是没法接纳自己，头脑的评判太多的，看到的都是别人的行为部分，看不到别人的渴望，所以才有那么多那么多的不接纳。现在我同样很多事情或者人做不到接纳，但是可以接纳的部分在变多，这是需要时间的，我相信会越来越好的；3每次顾客过来买东西或者跟人说话，最后不想继续的时候都是火冒三丈，觉得自己已经很让步，别人还得寸进尺或者咄咄逼人，最后总用不欢而散来结束，我深深的看到了这个部分，我现在在这个部分做刻意练习，已经有了小收获了，情况比之前改善了很多。我很开心自己的转变；4跟我妈之前都是说几句我不爱听的或者我觉得关我什么事的，我就开始顶嘴或者不耐烦。现在她说我就真正的去听，能接上话时候就说，也没有觉得很讨厌。虽然还是觉得她啰嗦，但是完全没有觉得烦躁的情绪，她一直都是那个样子的，也不是今天或者这次就那样。接纳她本来的样子；5以前觉得带不带她无所谓，她什么都要听我的，现在觉得能够陪伴的时候就好好去做，眼里开始觉得她可爱，可以接纳她的很多行为，在我身上跳，我也没觉得特别不能忍受或者觉得她太淘气，有很多有趣的视频就发她看。
一对比发现收获还是很多的。家人们很多都表达我悟性高，我不知道是真的我的悟性高，还是我太不喜欢现状，迫切想改变的决心太坚定。这都不重要，重要的是我一直在蜕变，一直走在学习改造自己的途中，一直在家人们的呵护帮助下努力前行。再此特别感谢我敬爱的李老师，一次次的推动力一次次不耐其烦的引导， 让我一次次破茧而出一次次更深的看见自己。也感谢如此努力用功的自己。
