坚持独自慢跑,从强撑到热爱。

我是一个不够自信的女生,原因有两点:1、从小就被称作是胖子;2、家庭条件有些错综复杂(这点就不详细描述了)。

从小学一直到高中,我都是同学、朋友、老师眼中的胖女孩。因为我本身骨架会比较大加之又不高,所以整个人看上去就是一个又矮又胖的墩子。因此,很多人会叫我大胖、小壮、墩子……各式各样的外号。对于这些外号,表面我是不会理会的,假装不在意,但是其实心里介意得不得了。有时候真急了,也会因此生气,不理人。尽管如此,那时候都没有想过用什么方法减肥,因为身边除了一些会嫌弃我胖的同学之外还有一拨是说我可爱的。确实,胖胖有时候比较招喜……

一直到高中毕业,我还是一个小胖子。上了大学,感觉高阶的学姐们都是瘦如骨柴,个个都是长发高跟,一副女神样。直到之后参加社团认识一个学姐,才激起了我想要减肥的心。

原由是因为学姐对我说的一句话:其实你五官很漂亮,但是要是再瘦一点就好了。(具体聊天内容我已记不太清楚了)只记得那一瞬间,有一股很强烈的激流涌进脑海:我要减肥!我要变美!我要减肥!我要变美!……

我向来不是一个只想不做的人,只要说了就要马上行动。于是说完的第二天,我就开始了漫长的跑步之旅……

那时候,我们晚上是有晚自习的,所以我在第二天早早地起床准备第一天的坚持……

清晨6:00,穿戴完毕后,看了一眼正在沉睡的舍友们。于是就出发去操场。一到,发现还是有很多人在操场运动的。这让我增加了不少信心。“噔“踏出第一步后,我的目标是400米操场跑十圈。但……好像目标定太高了,跑到第五圈就开始气喘吁吁无法前行了,好不容易坚持跑了7圈,在实在无法前行的情况下,不得不选择停下来。第一天,没有达成目标……

之后的几天,虽然自信心没有得到满足,但是每天跑7圈,我坚持了两个礼拜。因为心里默念着:要减肥,一定要变美!

到第三个礼拜,感觉身体对7圈已经毫无压力了,于是我就再网上增加了3圈。坚持了两个礼拜。这样的逐渐新增坚持了2个半月,身边的同学都发现身体有了明显的变化。

2个半月之后,开始放寒假。想都不用想,寒假里又不运动,吃得又多,体重蹭蹭蹭网上涨……

开学后抱着后悔过了一段,但又继续开始重新跑步(我知道这是自找的)。跑步之初还是没有热爱,只是做任务一样每天强撑着完成。

这一次和前一次不太一样,选择了控制饮食和跑步相结合。大概过了两个月——三个月的时间,跑步从那时候已经变成了生活中的一部分,在跑步的过程中,我可以充分利用碎片时间收听干货电台、收听喜欢歌手的歌曲亦或者静下心来好好思考。

到目前为止,我还是坚持每天慢跑,在慢跑的过程中,有时候会看看身边的同跑者、收听电台、听歌,最重要的事:独自深入思考,是那种心无旁骛的思考,在这个过程中,真的会想明白一些在人潮中无法想明白的事情。

如果你也需要一个静下来独自思考的时间,选择独自慢跑吧!

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