我是一名心理学爱好者，因为一些特殊的原因，深深知道心理问题给人造成的巨大伤害。

很长一段时间，在朋友向我吐露心声倾诉心理困惑的时候，我都会陷入一种尴尬的境地。一边是心中热切，恨不得马上将朋友拉出困境，但同时对于朋友的困惑却无可奈何，只会说些“没事”“都会过去的”等等这些无关痛痒的话。最终，这些尴尬都变成了自我的否定，“我怎么这么笨，一点也帮不上忙”。

后来，不知道在哪了解到一些心理学知识，感觉发现新大陆似的，觉得找到了解救朋友的法宝，自此便对心理学发生兴趣，想着未来也要学习心理学专业，可人生真是个很奇妙的事情，我阴差阳错考进了压根没有心理学专业的江南大学。

可心中对心理学的热切却未曾消减，本科无缘，那就考研，总之，与心理学不死不休。没有条件，就自己创造，蹭小教专业的心理课，选修课二话不说就选《心理学与生活》；图书馆哪几排架子上放的是心理学的书籍我都能摸得清清楚楚，甚至有些心理书籍我都能记得索书号是多少；参加一些心理学的网课，关注一些心理学方面的微博大V和微信公众号；积极参加心理学方面的活动，经常寻找机会与那些接触过心理学的人交流；

甚至一次，在期末考试周，为了一个叫做“理想心理”机构的兼职，花费两天时间去准备简历与面试要求的课程设计，面试完马上便奔赴学校，因为距离一场考试只有不到两个小时的时间，从江大到那个机构需要50多分钟的地铁。

等等。

在此，我不是要炫耀自己有多么努力，只是想要说明两点：什么事情都会有三种方式以上的解决方法，此路不通，换个路走也就是了；也许，成就一个人的不是顺心如意，而是心有不甘。我遗憾于大学阶段与心理学的错过，但正是那一份遗憾促使我不断寻找资源创造条件。

上面一段算是一碗鸡汤吧！鸡汤我有，君自随意。

随着心理学#的学习深入，我渐渐发现，心理学最开始的时候，不是为了帮助他人，而是为了疗愈自己。我之所以热切地想要帮助朋友走出困境，那是因为我在他身上看到自己的影子，他的倾诉正好说出我不曾注意的自己内心的声音。一切的感同身受，不过是一些地方的共鸣。我想要去帮助他，何尝不是希望在自己深陷困境的时候有人解救我一下。这个时候，我终于知道我为什么先前总是在朋友的困境面前无可奈何——自己在坑里爬不出来的时候又怎么能拉人一把呢。

其实，每个人心里多多少少都有点“病”，每个人内心深处都会藏着一些问题，只是大小的不同。有些心理问题大，大到可以精神失常，抑郁自杀；有些问题小，小到你根本毫无察觉。但无论是大还是小，都会有一个这样的事实——心理问题是存在的，都在无时无刻不在影响着自己。

那心理问题怎么产生的呢？来源于我们的生活经历。人是社会性的动物，时时刻刻都在影响着别人和被别人影响着。一个人出生下来，就进入到了社会化的成长阶段。在这一阶段，因为交错的社会影响，人难免会经历各种问题，当这种问题无法得到解决的时候，慢慢地就会积蓄下来，融进你的潜意识，支配者你以后的为人处世。

关于以上这一点，我曾经给一个朋友谈过，他很有批判性的思维，问我，“你说潜意识会支配你的生活，那潜意识就是真的存在的吗?”是的，潜意识也不过是弗洛伊德提出来的一个理论，他是否真的存在尚未可知，没有什么是绝对的，包括我这句话。

但那你有没有这样一种经历呢？朋友一个很小的事情便能激起你的怒火，你也不知道为什么，就是觉得烦，不喜欢他那件小事给你带来的感觉，这个时候，事情便要追溯到以前了。在某个时空，一个你无法反抗的人做了一件事情，对你造成了上述的感觉，你不喜欢却苦于无法反抗，内心充满了愤怒，只能压抑到心里，可这种感觉激起愤怒的模式却有可能会被记忆的。当下一次这种感觉再来的时候，你本能地调动那个愤怒的记忆，而不是考虑对方我能不能反抗，我能不能表达我对那种感觉的不喜欢。

扯的有点远了，拉回来！

当我明白到心理学最开始的时候是疗愈自己，我才真正地发现，心理学带给我的不仅仅是那些心理知识，更深层次的东西，是一种对自身的省察，一种关注自我的生活状态。每当我学到一些心理知识的时候，我总是要联系一下自己的生活经历，这个时候便是一种对自我的关注。

“其实改变你的不是心理学知识，而是心理学的输入给你带来的一种信念改变，当你的信念改变的时候，你就不会囿于一种死胡同。”，在一次聊天中我这样跟朋友讲。比如说上面的朋友容易引起你发怒的例子，你不知道有这么一个理论解释你这种情况是因为记忆重现，只会本能地发怒模式开启，可是当你了解到它的时候，下次在经历同样的事情你会不会多了一些想法呢?你会不会更加专注那个事情本身呢？改变就是从这个时候开始的。改变来源于一种新的意识，这种新的意识的来源之一便是心理学知识的输入。

所以，我希望更多的人去懂一点心理学，不需要按着专业去要求，至少学一点懂得照顾一下自己的生活。

尼玛，又扯了，难道是汉语言文学科班生的专业病。

说重点，说重点，说重点。。

所以，为了更好地去帮助自己与帮助别人，我构思了这么一个想法，建立一个学习型的社群“心理学人”，让更多的对心理学有想法的人汇聚在一起，无论是心理专业生出身，还是心理学爱好者，亦或者仅仅对心理学有基本的认知，只要是抱着学习的目的都可以加入，我们不问年龄，不问性别，不问职业，只要你对心理学有兴趣，并相信有这么一门学问能指导自己更好的生活，你都可以加入。

这个群要做的事情：

1、心理学习交流分享

如果在学习心理学的过程中遇到问题就可以在群里交流讨论，拓展自己的学习圈，在心理学的学习道路上相互学习，不断精进。

如果刚刚入门，便可通过交流，更快速地上路。比如“心理学入门看哪一些书好呢？”这绝对是对刚入门的小伙伴的一大帮助。

纠正对心理学错误的基本认知。很多人抱着对心理学的幻想走上了心理学的道路，之后发现心理学不是自己想的那样。希望在群里的讨论能让那些伙伴冷静一下，特别是高三学生选专业的时候经常出现这种情况。

2、资源共享

如果苦于学习手段少，群内鼓励分享心理学学习资源，可以是一些书籍的电子版，可以是一些名家的心理讲座音频，可以是一些网课内容，也可以分享在微信知乎上遇到的一些好文章

人多的地方就是资源多的地方，希望人人抱着分享的态度，拓展彼此的学习路径。

汇集更多信息，节省搜集时间

3、群活动

a.“100天读书习惯养成”

将每天读书，坚持100天，为自己培养一个阅读习惯

鼓励读心理学读物但不限于此。

b.“主题输出”

借鉴读书方法中的主题阅读，每周为自己确定学习主题，然后写成一篇文述。比如，你这周打算学习精神分析里面的一个关键概念——俄狄浦斯情结，也就是恋母情结，那么就在这周日之前完成一篇文述，里面记录自己的学习成果，“什么是俄狄浦斯情结？男女俄狄浦斯情结的不同表现”等等。

我一直认为，检验学习成果的最有效方法便是写作，而学习构建自己的知识体系的重要手段也是写作。

目前拟定两个活动，但绝对不止这些，学习是长期的事情，学习方法也会根据学习需要改变的。

PS：考虑到个人需求的问题，活动会单独另建群。

关于群规

总的态度：

a.杜绝一切与学习无关的言论，为自己的发言负责。

b.怀着友好感恩的态度对待群内伙伴

c.乐于交流与分享

d.保证自己的输出信息都有价值

具体做法：

禁止广告、禁止随意拉人、禁止无节操水群

我真心希望这个群能发展成预期的样子，真正地惠及想要了解心理学的伙伴。所以，在人员进入上我会严格把关，申请加入需要回答问题“进群目标是什么”，根据回答进行审核。

不论人数多寡，只求志同道合。

另外，需要说明的是，我为本群设立的心理学观是泛心理学。不单单只是学院派的心理学，还会包括社会上的其他心理学派，像NLP、萨提亚，家族排列系统等等。我不赞同心理学是科学的言论。我认为心理学与科学一样都是认识世界的一种方式，心理学与科学有交叉的部分，但仍有她自己的角度与层次。用科学来解释一切本来就是一个怪理论，我不希望，这样一个论调去限制我们探索世界的路径。同样，对于江湖派的心理学中的一些玄学东西我也不苟同。

我是一个行走在心理学流派争锋的灰色地带的人。我学习的标准只有一个——知识有没有效果。如果这个心理学流派的东西实实在在地让我感受到生活的巨变，为我的生活带来了正向的影响，我乐于去接受和实践。

希望不要有流派之间的成见，开放的心态才能获得最大的学习效果！

最后一点，以上可了解我的心理观与群定位，不喜莫入，非诚勿扰！

群号：

欢迎加入心理学人，QQ群号码：482480811