先给大家说一个笑话，

相信很多人之前就看过。

一个男人来到了教堂，

他内疚地对神父说：神父，我，我有罪……

神父慈祥地说：说吧，孩子，有什么事？

男人开始陈述：二战时，我藏起了一个被纳粹追捕的犹太人……

神父说：这是人道主义的行为，很值得赞许，你为什么会觉得自己有罪呢？

男人继续说道：我把他藏在我家的地下室里，而且，我让他每天付给我1500法郎的租金……

神父问道：你就是因为这件事情忏悔吗？

男人吞吞吐吐地说：可是……我……我至今还没有告诉他二战已经结束了！

犹太人终身处在地下室里，

关于外界信息的唯一来源便是房子的主人，

认知只是局限于房子主人所提供的信息，

完全不知道外面世界的时代变迁与风云变幻——从而可悲地成为被骗对象。

如果这个犹太人是你，

房子的主人是你的爱人，

在恋爱、婚姻这座“地下室”内，

他一直对你灌输他的世界观、人生观、他的审美情趣，

他所需要的一切，

那么你呢？

你是不是渐渐就会以他的喜好为自己的喜好，

他的判断为衡量一切事物的标准？

心理学称这种现象为"tunnel vision"，

意思是你的眼睛只能看到隧道终点的那丝光明。

我翻阅了很多心理学方面的书籍，

没有找到这个概念的确切表达，

有称为隧道视觉的，也有称为视野狭窄、管状视力等，

我认为表达的都不够准确，

所以我自己把这个心理现象定义为“定向思维绑架”。

我给这个“定向思维绑架”下了一个定义：

就是把特定的对象放置在狭小的空间，

对他（她）不断灌输自己的思想，以此麻痹对方、控制对方。

而被控制一方由于局限于狭窄的视野，

而无暇顾及到其他参照系统，

从而自愿被麻痹、被控制。

那么这个心理现象是如何在恋爱、婚姻中的女人中体现呢？

一：温柔赞美，让你放弃抵抗

1、他不喜欢你节食、减肥，他喜欢你胖，你多胖都爱你；

2、不喜欢你化妆，说化妆品对皮肤不好；

3、不用经常买衣服，你穿什么都好看；

4、他不喜欢你的闺蜜；

5、他委婉的告诉你，你身边的男性朋友对你都有所企图；

6、他喜欢女人在家，认为女汉子、女强人都没男人喜欢；

7、他说，你不挣钱没关系，有我呢；

他温柔体贴的告诉你，

在他心目中你最美，

无论你多邋遢、多胖他都喜欢你，都爱你。

你减肥、你运动、你节食的时候，他

都不高兴，

认为你在伤害自己，

他希望你活的自由、舒适，

他爱的是你的内在而不是你的外表。

他的眼神多么真挚、语气痛心疾首让你绝不怀疑。

他多么爱你呀。

有这么爱你的爱人，你再无所求。

你按他所说的，

不减肥、不化妆、不买漂亮衣服，

反正你穿什么他都喜欢，

你断了和闺蜜、朋友的来往，

你死心塌地的呆在他为你设计的“地下室”。

你幸福的越来越胖，

胖到你自己都嫌弃自己了，

可你认为他不会嫌弃你。

你不挣钱，

你伸手问他要钱，

你觉得理所当然，

你幸福的炫耀；

你可怜那些在外面闯世界的女人，

风吹日晒多可怜，

爱人为你创造的“地下室”四季如春；

你满足以你的小天地、小世界。

他逐渐的把你困进了他的“地下室”，

你却毫不自知。

但是如果有一天，

你的爱人告诉你，

你现在这个样子实在让人失望，

你太胖、你太懒，你什么都不会干，

你简直一无是处。

更可怕的是他告诉你，他爱上了别人。

那个女人有自己的事业，

那个女人穿着风骚、漂亮、

那个女人有很多朋友，

那个女人不正是他以前说的不喜欢的女人吗？

你怒了，你火了，

你歇斯底里的闹了，

你觉得他骗你，

你认为都是外面那个女人把他变坏了，

但你错了。

首先当初他并没骗你。

当初他对你说的话一定是发自内心的，

他是真心的爱你，

真心的认为你无论变成什么样，

他都会一如既往爱你，

只是他高估了自己的人性，

因为——人天性爱美、人天性喜新厌旧。

其次，

人是不断变化的，

每一天，

我们都随着我们的环境、我们的认知水平的改变不断变化，

他之前爱你是真的，

他之后爱上别人也是真的，

不同的是，

他一天天在改变，

而圈在地下室的你，

也一天天在改变，

你变得越来越不象他当初爱上的你，

当初他爱你的清秀，你变得肥胖；

当初他爱你的任性，你变得温顺；

当初他爱你的活泼，你变得文静……

所以，错只在你，你甘愿被他的蒙住双眼，圈养在他的地下室。

一个人所处的环境往往决定了他的认知水平，

如果他所置身的环境无法接触到更真实的、更多姿多彩的信息，

那么，他便会成为孤陋寡闻和认识短浅之辈。

而当你决定把你的全部身心、全部注意力都投注到一个人身上，

并以对方的一切为自己的一切时，

你的所有认知只能建立在对方身上，

一旦他抽身离去，你则全盘崩溃。

所以无论是多爱对方，

当对方与你说甜言蜜语时，

你只管享受着、愉悦着就可以，

没必要当真。

他说不介意你胖，但你自己介意，那你就节食；

他说不介意你不漂亮，可你就是爱美，那你就尽情的美，他绝不会因为你的美而不再爱你；

他说不介意你不挣钱，可你喜欢自己养活自己，那你就去工作，他爱你自然会懂得你；

至于你的闺蜜、男性朋友，只要你自己觉得你喜欢他们，那就继续和以前一样。

二、潜移默化，摧毁你的自信

1、有意无意说自己的条件如何好，你如何差；

2、在你父母、朋友面前经常贬低你；

3、拿他的长处和你的短处比；

4、时常激怒你，一旦你当真又及时道歉；

5、在他面前你常常觉得自己智商低、情商低、一无是处；

相对于甜言蜜语来说，

摧毁自信的做法容易被女人识别，

但依然有很多女人会前赴后继掉进男人这个陷阱。

在爱人一遍遍的比较中越来越自卑，

觉得有如此好的男人爱自己，

简直是捡到了宝。

虽然在外人面前你更优秀，

你随时可以离开他，

但真正掌握你们之间平衡的人却是他。

其实没有谁比谁笨，

俗话说，买的没有卖的精，

就算他是真金白银的富二代、官二代、

是有钱人、有房有车有学问，

但既然他爱上你，

那必定是你身上有吸引他的地方，

而且你身上所吸引他的别人并不具有。

就算是你追求他，他会爱上你，也是因为你本身打动了他。

如果你真的在他的潜移默化下越来越自卑，

那最后他抛弃你的时候，就犹如抛弃一块抹布。

tunnel vision是指把有限的注意资源集中到当时最重要的信息上面，

就本质而言，这一现象是人类最古老的本能之一。

也就是说当我们爱上一个人之后，

我们会不由自主把他当成生活的全部，

我们会不由自主被他操控，

这是正常的心理表现。

但很多人很快会从热恋中清醒过来，

依然保持自我，

不过还有一部分人就会真的拿热恋时说的傻话当真。

如果你发现自己真的因为当初听信了爱人的承诺，

蒙住了双眼躲在狭隘的“地下室”内，

一日日抛弃自我的生活，那么请按下面的方法做。

1、想有开阔的思路和高远的思想，就要不断开阔自己的眼界，增加自己的见识，你可以先从书本上获得与你现在不同的体验。所以多看书，多了解外面的世界，多接触与自己不同的人，重新调节自我，找到新的自我定位；

2、把视线从爱人身上挪开。首先从结交朋友开始，重新寻找与你投缘的同性朋友，慢慢接触一些可靠的异性朋友，从他们那里重新获得自信。

3、走出去非常关键，每个月给自己制定一个出游的计划，就算是短途也可以，甚至就是去离家远一点的超市都可以，改变自己以往的生活路线，发现新的生活和乐趣；

4、有一两个爱好。养花、十字绣、打毛衣、画画、唱歌、烘焙、烹饪……等等，把你曾经丢弃的爱好重新捡起来，如果之前没有爱好，那就培养一个，适度的转移自己的注意力。

恋爱、结婚，

是让我们付出爱，

而不是交付判断。

判断是独属于你自己的，

你不能因为你爱一个人，

而失去对外界的判断能力。