有没有一天你突然发现，现在过的生活其实不是自己真正想要的，不知道自己是谁？为了什么而活？感觉自己就像个笑话，一切都是为了别人而不是自己。学习只为了拿更多的A，毕业是为了找到别人眼中羡慕的工作，成为别人眼中的成功人士，终其一生，过着未经省察的“二手生活”。
为什么我们会变成如今这么毫无目标，失去人生方向。因为我们太在意外界的声音，太在乎别人对自己的评价，而没有好好听内在的声音，自己需要的是什么。那外界的评论就一定是对的吗？其实，一种观念是否正确，跟它是否被大多数人接受，跟相信它的人有多么伟大，一点关系也没有。只有独立去思考，反复地用理性去推敲，才能让我们的信念更加坚定。
如何使自己变得有智慧、时刻保持着觉知，不受外界的影响呢？《苏格拉底的申辩》告诉我们可以试着这么做：
承认自己的无知。陷我们于无知的真是我们的已知，知道自己无知，才是最大的智慧。对待一切事物，我们都应该抱有谦卑的心态、向他们学习的心态。不盲目自信，也不轻信别人，遇到事情，都要靠自己的理性，深入研究，得出自己的判断。
学会质疑。苏格拉底有句著名的金句：未经省察的人生是没有价值的。遇到任何信息，我们都可以用“反问法”来反思，有三个步骤：第一，找出一个看似不证自明、天经地义的观念；第二，假设这一观念是不对的，试着找到一个例子，证明这一观念存在逻辑上的破绽；第三，修改原有的观念，使之能够包含我们刚刚找到的例外，接着，我们再反复使用这三个步骤，步步紧逼，把原本似是而非的观念逐步澄清。举个例子：第一步找到一个观念。别人说喝牛奶对身体不好。第二步假设这是不对的，小孩喝牛奶就对身体好长个子。然后得出，喝牛奶对小孩身体好。之后反复使用这三个步骤，观点——反驳——新观点，不断的得出结论再反驳它。重要的不是找到答案，而是从提问到寻找答案的思考过程。这才是最重要的：你必须学会怀疑。
凡是公认的理所当然的事情，其实很少真的如此。即使我们不断地拷问，似乎触到了更为坚实的认知的基石，我们也要时刻准备着，当有了新的反例，我们就必须放弃旧有的理念，一切从头再来。你往四周看看，就会发现，大部分人从来都没有问过自己，到底什么才是自己真正想要的生活。我们的价值观可能来自于父母，或是来自于同伴，可能来自于老师，或是来自于网络的流传，对于这些价值观，很多人往往毫无质疑地就接受了下来。苏格拉底对这种浑浑噩噩的人生是痛心疾首的。
人生本来就是幸福圆融的。一般人认为，读书好、工作好、赚钱多就能获得幸福生活。苏格拉底却告诉我们，人生本来就已经是圆融幸福的了，在这个前提下，我们去成长、去经历、去收获。有了这个观念，我们做任何事情都不会害怕，不会患得患失，因为我们已经拥有了幸福、拥有了一切，还担心什么失去呢？就算失去了，我们还有圆融无碍的幸福啊。
让我们时时怀着谦卑的心去学习，有觉知的心去反思，过着属于自己的幸福人生。
