《学习之道》也撞衫

有两本书，中文名都叫《学习之道》，一本是乔希维茨金写的，原名叫：The Art of Learning，另一本是芭芭拉奥克利写的，原名叫：A Mind for Numbers 。如果不是听《成甲说书：刻意练习》，我是不会知道两本同名的书的。
因为，我在天猫上买《刻意练习》这本书时，跳出来的都是练习三部曲：《刻意练习》、《学习之道》和《练习的心态》，于是我将三本都买回来了。

我最先读的是《刻意练习》，边读书边输出读书笔记，学到了很多。就是在学习过程中，我听了成甲在得到上的说书音频，知道了刻意练习的原则与《学习之道》中的相同，并且他建议在读完《刻意练习》之后，再去读《学习之道》更容易理解。
然而，我买到的却不是这本。这也是读书过程中的一种乐趣。

《学习之道》我读完了，却没有读懂

与《刻意练习》那种学术风格、结构清晰、有重点标注的写作风格完全不同，《学习之道》的作者乔希是国际象棋大师，也是太极拳世界冠军，这本书就是他的自传或回忆录。本书的写法很奇特，分章节讲述他自己的重要比赛过程，而且不是按照时间顺序来写的。而所有有关学习之道的干货，全部零散地隐藏在书中各个章节。这种方式的作品，对于大多数人，并不容易解读。

这本书的翻译风格，也是回忆录型，与我之前读的方法论图书写作风格完全不同，所以我读这本书时，始终无法沉浸在书中，自然也没有看懂这本封面号称“美国公认的学习第一书”，没有系统地学到所谓的学习之道。

借助四位高手的读书笔记，我终于把本书的干货吃掉了

在最近的学习中，我形成了一种读书方法：通过借鉴别人的读书笔记，将书中的体系更好地掌握，然后内化到自己的知识体系中的方法。

我非常佩服那些读懂这本书的高手，特别是还能写出读书笔记的牛人。于是，当我实在看不懂这本“学习第一书”，又不甘心放弃的时候，我决定寻求高手的帮助。
首先，在百度搜索学习之道，找到的内容达不到我的预期。甚至搜到的是于丹讲的《学习之道》，简直晕倒，再一次撞衫！

这种情况下，我想到了简书里许多高手都曾通过写读书笔记而崛起，所以在简书中搜索了一下，收获颇丰！感谢细听雨、黄少侠、Ro冰爷三位朋友的作品。

由于从《成甲说书之刻意练习》有很大收获，所以我又在得到APP购买了《成甲说书之学习之道》音频和文字版。

《学习之道》的"道"

我综合学习了这几篇文章一遍，都做了思维导图，终于找出了《学习之道》的道！
学习之道，英文原名叫学习的艺术，表明学习不仅是靠科学的方法体系，还取决于每个人的不同处理方式，即心理层面的提升、强化，成熟。

一个理念：成长式心智模式

即作者讲到的渐进理论，书中的理论来自于《Mindset: The New Psychology of Success 》【《看见成长的自己》（中信2011）或者《思维模式：新的成功心理学》（邮电2007）】的作者卡罗尔·德韦克提出的两种思维模式：僵固式思维模式（fixed mindset）和成长式思维模式（growth mindset）。前者倾向于认为人的能力无法改变，而后者则认为人的基本品质可以通过努力不断提高。

很遗憾，虽然我的Kindle里有这本书，但是我从至今还没有看过。我之前阅读《新生：七年就是一辈子》过程中，读过李笑来引用了德韦克的理论，叫做实体论和渐进论，只是大概记得。而且也没有将此渐进论和《学习之道》的渐进理论联系在一起。

幸好有黄少侠，在简书中我的找到了他的读书笔记，因为他把渐进理论联系到了德韦克的心智模式理论，我才将渐进理论与已有的知识形成了连接，联系到了李笑来的书，联系到了德韦克的另一本书《自我理论：动机、人格和发展的角色》，联系到了entity view （实体论）和incremental view（渐进论），拓展了我的知识地图。

两个方法：刻意练习和思维组块 （书中称为划小圈和整合组块）

划小圈理论，作者讲述的并不系统，更多的是他自己的领悟经验。由于之前深入阅读了《刻意练习》，而且成甲老师指出两者的关系，所以我明白划小圈理论只是刻意练习中的一部分，即将技术拆成最小的细节，然后进行大量重复练习。所以我认为作者想告诉大家的一个方法，就是刻意练习。
思维组块，即《刻意练习》讲的心理表征，意思是说大脑通过大量训练形成固化的用来处理一系列行为的思维组块，从而能够更轻松地处理事务。
这一点，简书作者@Ro冰爷讲的更形象，他称之为新建组块，形成肌肉记忆，进而释放大脑。他的表达让我受益匪浅。当然，成甲老师的表达更清晰，特别是文字稿，我专门仔细学习，并做了详细的思维导图笔记，学到很多东西。

三个实战心理能力

由于书中对于心理能力的表述非常分散，所以特别不好总结归纳。
成甲老师将心理能力称为“遇到困难该如何高效学习”，归纳为接纳、利用和创造三方面。接纳指心平气和对待不完美，利用指把困难变成优势，创造指主动创造限制条件激发自己的潜力。

我借鉴了简书作者@细听雨的笔记，他将书中心理方面的“道”总结为三种能力：心理战术能力、抗挫折能力和激发最佳状态的能力。

• 通过敏锐观察和研究心理动作细节，提升心理战术能力。
• 通过关注过程而非结果，沉着冷静应对，提升抗挫折能力。
• 通过身心合一的放松修改，将情绪控制化为力量，提升激发最佳状态的能力。

总结

学习之道，是理念、方法、实战心理能力的有机结合与叠加。特别是作者多年与高手过招的实战经历过程，让他积累了大量的实战心理能力方面的经验，这是其他论述学习方法的作品无法做到的。
所以，学了《学习之道》，我知道，如果想真正领悟学习之道，就需要深入学习

• 卡罗尔·德韦克的心智模式理念；
• 安德斯·艾利克森的刻意练习方法；
• 以及乔希维茨金的学习之道中的实战心理能力。

三位大师各构建了学习之道的三个方面，也是本文总结的“一个理念、两种方法和三种实战心理能力”，他们共同构成了完整的高效学习体系。

虽然这本书自己没有亲自读懂，但是结合各位高手的成果，我得到的收获远比自己阅读产生的大，而且我终于意识到自己拥有的“搜商”不低，只要好好利用开发，一定能形成自己的独特的学习之道。