国庆假期安排一：潜水
国庆十一放4天假，不想宅在家，还不能去海边，那就去泳池里潜水吧。
之前有询问过潜店假期如何安排的，假期不休，太好了…后面也是临时决定还是下水吧去潜水吧，用水来治愈一下自己，放松一下自己。
时间：10.1-3号，各半天泳池潜水练习
10.1日，这次跳过理论课，直接下水了，这一次除了我还有5个小伙伴一起，她们是第一次学习，我是第二次来。
泳池国庆放假休息，我们真的是走后门进入的。
先进入的是小泳池，水温很暖，是温水区。后面是1.5～1.8的深水区，水温也刚刚好。
前面的静态闭气这一次有了不同的感受，真的能够感受到身体在变轻，闭气的过程中能感受到身体随着水的波动而浮动，那种轻盈感很特别。2次热身后，第3次闭气200多秒。。满意了。第一次的忘记了时长，但也不错呢。闭气的时间长短也是可以训练出来的，但一定要有潜伴在身旁。
穿上脚蹼，戴上配重，我就自己去游了。她们第一次下水需要教练指导。我就是被放养的那一个。
第一天下水是2：30，出水5：00，真正潜水的时间也就一个小时吧。
第二天10.00-12.00，2小时整。今天自己独立完成静态闭气2次，心里默数一次约2分钟，一次3分钟多。后面到深水区自由潜。
第三天2.30-4.30，独立潜水2小时，自己变化花样的在水底游。真的就像小鱼一样自由。
10.1日：我一个人在1.8m的深水区自己玩。25m的漂去，潜水回来，反复游了3-5次。后面带上转身，转了2次身，一个往返50米感觉还是能够做到，就是有点点辛苦的感觉。
来了就是放轻松的来玩的，就没有太难为自己，自由的潜。
感觉水下技巧还是欠缺，翻个身就会飘起来。手收回到体侧就会游的慢。水里掉头转身还不是很顺。羡慕教练，一边拿着摄影装备一边花样潜特轻松，羡慕的要死。
10.2日：自由潜明显更有感觉了，内心是更开心的，都是练出来的嘛。今天穿的脚蹼很不舒服，有点重，踢起来都累脚。第一次往返50米还好，第二次往返有点着急了，用了50秒时长。后面就练习转身啊，翻身啊等。今天还可以做到仰漂在水面上（之前从不敢的）。
10.3日，泳池开门了，所以泳池里人多了，平均一个泳道有2人。有了前两天的练习，今天往返一次50米的潜水游了很多圈。尽自己所能的像鱼一样自由。可以不用呼吸管，仰面漂浮在水上换气，然后翻身潜入水底，一边游一边转身，侧身游啊躺着游啊真的好爽。越来越喜欢在水里这种感觉了。
难者不会，会者不难。同样的道理，别人看我做瑜伽动作就觉得好轻松好简单。把喜欢的做到极致，把潜水变成像瑜伽那样轻松，我也就知足了。
这次练习了3天，有质量的练习共约7小时的独立潜水，最大收获是平均闭气时长可以做到3分钟了，潜下去游50米的距离，可以轻松自如了。右耳感觉好一些，法兰佐通了，左耳差。小惊喜。
国庆假期安排二：住民宿
我的国庆小长假自己嗨皮
找了一家特色的酒店民宿
夜色下院子
一家庭院式别墅民宿，住着很舒服。前台接待的人员也都很nice，强烈推荐这家店。以后再来潜水就住这里了。
10.2日，我的午餐和晚餐都是在这里吃的，潜水后也不想到处找吃的了，就回来吃的，味道很不错哦，有肉的。
国庆假期安排三：吃肉
10.1日中午，想着吃肉，就近就去必胜客吃牛肉。这牛肉就跟一块小蛋糕一样，太精致了，果然后面饿的快。
中午特意吃的肉，就是为了下午潜水可以有体力。最后还是没能撑住，4个小时就饿了。
国庆假期安排四：喝茶
10.1日，回到民宿，休息好了后来到前台休息区闲坐。外面下起了雨，我们喝茶聊天。
喝茶是意料之外的～
国庆假期安排五：骑小车车
10.2日，看到有人骑着这个小车车我就心痒痒了，也试骑了一下，还挺好玩的。就是要记住刹车和油门要控制好。
骑车车是意料之外的～
国庆假期安排六：看一本书
9月末去广州的途中在机场买了两本书，这次带了一本书在身上。潜水后的闲暇时光除了在民宿闲逛拍拍照之外就是看书了（表扬一下自己）。
发现这本书里有小雪给我们培训的部分内容重叠。比如，沟通高手都善于掌握情绪。气氛不对时先关注情绪再关注内容。停止暴力沟通。不抱怨。如何有效提问和倾听。
这个国庆假期休息好了也玩好了，住的舒服，游的也爽，自拍不能少。
上次买了呼吸管和面镜，今天又买了一款不同材质的面镜，因为是白色的，就很喜欢。后面可以考虑给自己配个脚蹼了。
利用3天小假把想要做的都做了，开心，心满意足。
充电完毕，电量已满，回家啦
