过好每一天---三月第三周总结

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这是我新的尝试,一直想做却没动手开始做的!为自己踏出脚步、开始行动,赞一个!


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周一:

每天三件事

1.阅读书籍《淡定的女人最优雅》

这是一本好书。两天读完这本书的感觉超级棒!主要是这本书读的非常有趣。身为女人,我目前修炼地还不够。还要多多修炼自己塑造自身。做优雅睿智女人,做淡定从容女人。

2.老公回来了,愉快的周末时光

这次老公趁着周末回来了。是一段比较温馨的周末时光。



周二

每天三件事

1.回家。

舅舅每次都很热心地帮助我,很感谢舅舅。

妈妈和爷爷奶奶也非常关心我。感恩。

2.听娟娟的觉察课程

第一次选择报这样的课程。感觉特别值。它是让心静下来的课程。把心安定下来,会走得更远,更踏实。



周三

每天三件事:

1.听时间管理音频

认真听了这个音频,非常有收获,也非常有感悟。感悟:专才能精。只有静下心用心地去学习和生活,沉下心来会从中收获到更多。

2.阅读《最重要的事情,只有一件》

这算是我的第二次主题阅读,我已经渐渐喜欢上了主题阅读的感觉。

3.在淘宝上买了水性笔和番茄钟

我想通过管理时间,更好地管理自己的精力,更好地专注于自己的生活。把注意力和精力放回在自己身上。



周四

三件事:

1.听时间管理的音频

时间管理真的是一门学问。它更是一个自我管理、生活管理的精髓。我越来越发现时间过得越来越快了。真正属于自己的时间有多少呢?

2.看电视《因为遇见你》

最近陷入追剧的阶段。特别喜欢女主人公先前的爽朗和快乐,后来的笃定和霸气。



周五

三件事:

1.听时间管理的音频

时间时间,怎么把时间真正地利用好呢?如何实现更大的时间利用价值呢?

2.听娟娟的分享课程

娟娟总是非常睿智和安静,赞。与优秀的人同行,会让自己也变得更加优秀。

3.放松时间,与妈妈一起看《神奇的孩子》

放松和休息也是生活中的一部分。有智慧的人也是懂得休息的人。


周六

三件事:

1.看电影

《奥斯卡与罗斯夫人》,是一部非常充满哲理的电影。把每一天当做十年,把自己最想做的事情今天就做好。这样,每一天都是新的一生中最重要的一天。很暖心和充满正能量的片子。它教会我们要爱自己,爱生活。

2.听时间管理音频

我开始越来越想了解时间管理地更多东西,并且想形成系统并真真正正地实践到我的生活当中。让自己的生活更加美好。

3.与家人K歌

最让人快乐的便是闲暇的家庭时光。好好利用时间,去发现和挖掘生活中更多的乐趣与欢乐。



周日

三件事:

1.参加阅读打卡

我发现"打卡"这两个字的魔力的。以前不知,后来越发发现其中的魔力。我自己的自制力和自律程度还没达到理想程度。所以我可能还需要每天强制性地去阅读。

一定要自律,自律者得自由。我希望我以后能够更好地管理自我。不再需要别人的监督。而是自己的自驱力和强烈的动机去挖掘自己更大的潜力,更多的可能。

2.家庭小聚

今天吃鸭子,家庭大餐。吃是顶重要的事情。一定要吃好。

对,吃好,玩好,学好,过好。



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三月第三周

周复盘:

本周主题:

时间管理与觉察

从去年开始,便一直想着学时间管理。这个月,终于能静下来好好学习了。有的时候,要懂得取舍,有舍才有得。专才能精。

当我把想学其他的欲望放下来之后,我才真正静下来,开始学时间管理了。并且,比之前什么都想学的时候,收获和成长大的多。

不得不说,娟娟的觉察课程,让我受益匪浅。我真的超喜欢。随时觉察自我,及时调整状态,保持一颗平和和高频的状态。放下心中多余且无用的念头。专注自我,专注生活。太爱了。因为娟娟与娟娟开的这个课程,我才有上面对时间管理的感悟。

本周完成事件:

1.听完了要听的时间管理音频

2.看了一部人生哲理电影《奥斯卡和罗斯夫人》

3.和家人、伴侣度过了非常开心的时光

4.听了娟娟的觉察课程,并每天跟着娟娟写觉察日志。

5.阅读书籍《淡定的女人最优雅》、《最重要的事,只有一件》,目前读到了85%左右。

本周总结:

这周是一个很好的一周。我开始专心去做一些事了。不要再想着大而全地去做什么。而是要脚踏实地,一步一步来积累。过好每一天。

这周学到最有用的一句话是:把注意力和精力放回到自己身上。拿回自己人生的主导权和责任权。

谢谢你,我爱你❤

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