20170305乔安妮的_觉查日志+強而有力的提問
1事件陈述：從1/2至今己過了2個月,這二個月運用四種日記的向內探尋及找答案,挖出了不少地獄及天堂,也因此在我完成了四種日記各23天的打卡後,我病了二個星期,我在釋放心中的某些能量,因為腰嚴重紐傷只能躺床上,那種自己和自己獨處及要人服務的感受五味雜陳,也給我自己許多發現及享受著家人因為我示弱後強力照顧的幸福!大約以經有大半個月沒有寫日記了,真是慚愧!
2強而有力的提問+觉察事实：為什麼打完卡沒有堅持下去而斷了好些日子?
事實:沒有堅時每天打卡,但是心裡輕鬆自在,很平靜,就像以前在五維課堂上自己找到自己的生命意圖那幅圖:寧靜祥和無痕的湖水~目前這種狀感很好!
3觉察意图：各種卡打了近30天後停後至今,還有另一個原因,因為我越來越了解自己,也跟著疼惜自己尊重自己,但,我知道,我自己在做什麼的!欣賞自己!就是容許自己決定做些什麼!
2017.3.5规条日记-乔安妮
1. 我应该总是要求自己堅持的優秀品格。
2. 我“可以"总是要求自己堅持的優秀品格。（感受自己因為堅持下去做每件事情背後,對自己執行力的欣賞）
3. 我可以"有時"要求自己堅持的優秀品格。（当我覺得堅持做這件事是對自己有意義的時候）
4. 我可以要求自己堅持的優秀品格。 当堅持下去的影响不只是對自己有幫助,對別人也亦同。
5. 我可以要求自己堅持的優秀品格。 当我覺得應該堅持下去,而這件事是值得的！
6. 我可以要求自己堅持的優秀品格 。 当我願意且容忍自己有時的不堅持請自己松一下規條。
20170305乔安妮的丰盛日志
1.［我拥有學習的精神］每次有好的課程,都值得我跨越千山萬水來參與。
2.［我拥有高流明的影响力］我期許自己每天都用自己燦爛的笑容及發自內心的善心來幫助別人,那怕只是一個眼神也好的。
3.［我拥有一群好朋友］這是這幾天最豐盛的時候,認識及收獲了好多好多很棒的緣份,我會好好珍惜。
