团体沙盘体验

一群原本不是特别熟悉的人,组在一起,完成一副沙盘,会有怎样的呈现,过程中会有怎样的感受。

第一位同学第一件物品是一栋颜色丰富的小洋房,摆在近三分之一处。我喜欢那房子,很有活力,脑海中的想到的是,等会我要开片水域出来,让这房子面朝大海。

第二位同学很果断地用双手开启水域,拨开沙来,露出蓝色底板,只是水域的部分窄小而曲折,将陆地变得分散而局促。内心开始变得很堵,不舒服,等会我需要把水域扩得广一些。

第三位同学在房子旁边放了树和花,顿时生机盎然,美好起来。

第四位同学,很干练的重新拨开水域,更宽敞,更开阔。瞬间堵的感觉松开了。开始思考接下来自己会摆放什么了。

第五位选了一座山石放在最远处。轮到我了,看到山石拿过来的时候,我的脑海里闪现的是一匹马,这是我会去选的

走到沙架前,一匹白色骏马映入眼帘,这便是我要的,直接放到了沙盘中,放的时候草率了些,发现马儿有些不太稳,没有调整结束了第一轮。

之后印象深刻的部分是,有同学会在水域里摆放船只,会有彩色的小石子,会有桥梁连结两地,会有飞机,会有休闲的人,会有多啦A梦……

还有一位同学,帮我把马儿原本不平的路,平整了,那个瞬间会有体会到温暖和感动。

我的最后一个动作是将房子的朝向调整到面朝水域,其实我是一直在等待,等待有谁会是那个调整的人,这样的思维习惯,在生活中我有时也会呈现,等,对我的意义是什么?

最后允许第一位同学一次调整的机会,她发现了一个被掩埋的恐龙化石,随着一句:这是什么?同时寻了出来,那一刻,大家都笑了,仿佛回到儿时,藏猫猫后被找出来的欢乐。

再分享时,有位同学说,她在河流的两侧摆放了灯塔,以便夜晚时,能够有光亮。那一刻的感受是,不要用自己的眼光去看待事物,对方的理解和认为是关键的。

对于我自己,第一次团体沙盘,我的感受是,在团体中,你可以有很多的选择,是选择自己中意的沙具,是选择配合其他人的画面,是选择调整自己还是他人的沙具,是选择更有动力的打破,打破原有格局,原有画面。机会是有限的,想法与需求可以跟随每位伙伴的变化而不同。所以,选择本身是需要你去看待的。

团体中能够感受到美好,源于被看到,被陪伴,被开阔的思维所启发,被强大的动力所触及,从而温暖的感受从心底流淌。

团体是有动力的,是展现和谐的一面,还是释放冲突的一面,是团体感受下的无意识。喜欢团体沙盘体验。

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