生活模式,工作模式

持续地,长时间的工作让我对生活产生了厌倦,不能感受生活的美好,

我是一名做衣服的技术工,一天上班12小时,正常,中午休息1.5小时,下午1 小时,半月休息一天,一个月休息两天。由于种种原因,我没有什么钱,于是我老婆要求我要上连班,吃了饭就上班,中午是要午睡半小时,晚上10:30下班吃个夜宵,冲凉,洗衣服,这些做完就没有什么时间做其它的了,如学习,放空自己的大脑,享受一下生活,一天就是这样急急急,忙忙忙,这样的连轴转15天才可以休息一天,我受不了,感觉我沦落为了金钱的奴隶,成了赚钱的机器。

其实我上连班也没有多少时间,大概就是中午十几分钟,下午半小时,但是就是这样的不到一个小时时间,成了压垮我这个骆驼的最后一根稻草。生活成了我的累赘,什么过上更好的生活,有房有车,小孩子到县城上学。这些本来是可以很美好的东西,成了我的负担。

于是我要挣扎,我要自我的救赎,不能这样沉沦下去了,不能让我厌恶我的生活,不能让我的生活失去活力,不能让我的脸上没有了笑容。

现在我意识到了这个问题,所以我要改变,有一句经典的话,是这位讲的,改变我们能改变的【能力】,承受我们所不能改变的【韧性】。

我有能力改变的是什么,不上连班,需要承受的是什么,工作,我不能不工作,我要生活,

一切的烦恼都来自于我们的大脑,有的人以工作为荣,不知疲倦,忘却时间,有的人厌恶工作,觉得工作是一种负担,没有快乐,而我就是在这两种极端中徘徊,高兴时,积极工作,抑郁时,当然就是觉得自己怎么就受了这样的罪,我妈妈要是知道了我像牛,不。比牛还辛苦的工作,不知道会不会哭得稀里哗啦

我把我的生活划分为两种模式,上班叫工作模式,努力工作,下班叫生活模式,享受生活。

工作模式中把注意力集中在工作上,如何把工作做好,哪些地方以前做得不好,需要注意的地方,怎样可以做得更好,对于后面要做的事,有一个预判,现在的进行到什么程度了,……围绕工作,改进,整体,后期方面的一个把握。

生活模式就是享受,没有焦虑,就是单纯的享受,闭上眼睛,感受呼吸,感受心跳,感受吃饭,饭菜的味道,感受洗澡,水流从身体流过,毛孔的舒张。

我的想法是从享受入门,先感受生活的美好,进而感受工作的美好,

我不能忍受像完成任务一样的生活,吃饭不知味,喝水只是因为渴。因为没钱,所以一天除了吃饭睡觉,就知道上班的生活,太粗糙

享受生活,会一种乐器,热爱音乐,热爱生活,有自己的兴趣爱好,享受写作时,手指纷飞的感觉,享受健身时,自己肌肉的震颤,撕裂,汗流浃背的感觉,享受和老婆聊天的感觉,没有批评,没有报怨,……

享受工作,会做一个新款,做好一件成品,做好一包货,做完一个款,努力工作了一个班,….看见自己的成果,享受自己的工作,

可以多说今天我比昨天一个班多做了20件,效率提升30%。

今天不错比昨天有进步,

今天不错赚了200块,

今天不错,状态很好,

今天不错,货都做好了,没有返工的,

、。。。。。

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