【课文与冥想】
印象深刻的句子：
释放分裂的感受，释放没有足够喜欢去探索目标的恐惧，释放对体验爱的真实感受的抗拒，释放没有人能够理解你们真实存在的愤怒。
释放所有你们想要报复的人，当你们释放他们，让自己自由时，你们便成为你们渴望探索的。
冥想感觉受到环境干扰，好希望能有自己的房间啊。
【在光中】
这周的能量与前两周的比，有了一种清晰的转向，前两周集中在愤怒恐惧等比较高能的情绪，更多是是向上的，这周感受的更多是平稳的情绪和悲伤的情绪，是中下的。
1、与同事的合作，感觉到悲愤，原因是我其实是挂职的闲职，他是做执行工作的，他待遇稍微比我高一些。但现在我又要帮他做执行工作，又要挂职，显然我目前很亏，我觉得不公平。但是，我如果不继续努力，不帮他做些执行，我就要不到待遇的提升……（至少在我认知里是这样的）然而这根本不是我的职责和责任，是我那同事太不靠谱太摆烂才导致的，而且我还要承担帮他稳住工作的功能……很多时候他都拿我过桥（开会时口头禅就是，我和yan商量过，我和yan一起讨论过，我和yan做了什么什么…但实际上通常都是没有的，或者是没有实际进展的，只是跟大家说跟我一起弄的，会比较有公信力，显得自己很努力）。
所以我目前就是在a.破罐破摔摆烂-从现在起就不想帮忙了，待遇以后给就给b.坚持积极做好每一件事，c.观望态度有限度地做事-我先帮帮看，如果不给待遇立刻撤。我在这三种态度中犹豫了。抛开悲愤与觉得不公平的情绪，如果摆烂，项目黄了，在这个项目上将不会有任何收入增加，但也不会影响我的原有收入，但我同事的收入应该就不好保住了。当然，或许也有一种最好的可能就是，我不用保他了，他能自保且不需要他我也能有公平的应有待遇。
就当我付出一些努力，让事情进展，同时拯救我同事吧……我决定还是以后两种态度为主，若已经展示出我的重要性和努力，最后还是没有待遇提升，我就再观望和有限度帮忙，后续慢慢撤出。否则我待遇还没同事高的情况下，我还要帮他把他的活干了，我就太吃亏了，我个人会很没有价值感。
有时候我会很犹豫，一方面我比较喜欢一往无前和不遗余力地做某事，不喜欢那种很丧的处事方式，处处留力。但是，如果在待遇不足的情况下还不遗余力，过度付出，我又会感觉被剥削，自我价值感低，这很矛盾，同时也不利于待遇提升。
总感觉这样好像在讨饭的乞丐……这感觉很不好，我不太想管这个事，只想做我份内应做的事。
对于这件事情引发的悲愤，我很快就释怀了，这件事我也马上想通了，我永远都有自己的选择权，我其实是可以不勉强自己的，我可以帮也可以不帮的，我拿多少钱做多少事即可，不要勉强自己。这么想的时候，委屈感瞬间消失了。
2、有趣的人格原型&灵魂契约盘。
之前4月月卦抽到了霸凌者，之后两个月一直不想抽月卦，总有一种神秘的能量挡住我去抽牌的手～ 这回抽7月的月卦，连着5月6月一块儿补抽，真的很炸裂啊，重生和面对自己的内在恐惧。7月的月卦给我感觉很纯净，不那么轻易上头了，感觉到对自己的道德要求更高了，各方面标准都更高。
第一次给我老公抽了灵魂契约盘！对比我自己的，一个母亲一个闺女…真的非常impressive！
说起来我老公平时的眼神跟闺女的眼神简直一模一样！有一点点像幽怨的小狗狗……平时对我也哼哼唧唧很作的样子，现在想想真的太可爱了。原本我也认为他有工程师，果然猜对了。我和他的牌基本没啥一样的，除了僧侣。
说起10宫学生，其实我一直没有办法完全理解自己的这张牌。
最近我和妹妹聊了个电话，先聊我那位倒霉同事最近的近况并且之前总公司想把他召回去的事，然后又聊到了如何应付我爸爸的事，比如什么时候“回来”，最后又聊到了我是不是可以考虑去注册香港的心理学家，这样就可以在香港的医院里就职，看看我是否只要再读一个心理学本科，就可以符合条件了？我如今拿了香港身份证后应该很容易就能申请并且以低学费就读，而且目前都是上网课，似乎挺适合我。
被妹妹撩起了这个想法，其实是我以前就有过的想法，但当时我记得查看过申请的条件是比较严苛的，而且必须要有正儿八经的心理学的本科学位，而当时根本没钱没时间读（非本生读本科非常贵）。然后我一顿查看……发现如果我想要走这种正儿八经的科班路线，拿正规执照，欠的不只是本科，而是必须要有指定的某两家大学的临床心理学硕士或博士学位。
到此，我认为本科是很好解决的，难题是硕士或博士。我已经在这所学校读了两个硕士，再读一个我实在不愿意了。其实我以前曾想申请这一科的自费博士，只是以前没有那么多钱，而且申请难度肯定很高，再者一想到可能好难好难毕业，就引发了几年前读mental health时差点毕不了业的恐惧感，我感觉自己已经被“对读书升学的恐惧”给支配了。
一方面自己确实很想继续学习深造，另一方面对此又各种恐惧，简直恐惧得颤抖恐惧得发毛……但我又有个直觉，或许我应该尝试继续申请求学，或者看看别的求学机会，继续深造。我10宫里的学生，到底是什么意思呢？
【大天使卡】
