我的侧踢有进步，刚才录了视频，很标准，高度，稳定，力量，速度比之前做的要好，左右腿都有进步，胡教练说我除了有点低，都挺不错，真的超级开心，胡教练是这次带我们的教练，对我很好，我完成了和胡教练定的目标，离开的时候侧踢踢到150°，我感觉我右腿踢到160°都没问题了，真是太奇妙，太开心了，心里充满感激，是真心感谢。
我侧踢踢成现在这样是意想不到的，我来这边训练，这边每天都在练侧踢，说句实话，我不喜欢侧踢，我不想练，我喜欢练手，练步伐，我对于把侧踢踢好是没有一点自信，总之我就是认为自己不可能把侧踢踢好，因为我柔韧太差，我就感觉我做不好。每天上午，下午，晚上这里都练侧踢，我真的很崩溃，但无奈，但我交了钱，我不能混，不能摸鱼，4500块钱都可以顶一个半年卡了，我得对得起我的钱，所以我就尽力去做，能做成什么样就做成什么样吧，我把努力拿出来，剩下的交给教练，因为柔韧差，别人的轻而易举，却是我的拼尽全力；别人踢（控）腿轻轻松松，我却要咬紧牙关，用尽全身的力气才能做到，我又不能偷懒，因为不能浪费钱，所以每天的训练对我来说极其困难，极其疲倦，但大家都在坚持，我也只能在后面一直坚持着。我能做的只有努力，坚持，不偷懒，做好总结，谁曾想如今却有了进步，真的很惊喜，真的很让我意外，我还以为我这辈子都踢不好侧踢了，如今却踢的有进步，很满意，很开心。
现在练侧踢练得我是越来越有自信，我现在感觉我可以踢得更好，可以做的更好，别人是先有自信然后练好，我是从没有自信练到有自信。
为什么我之前一直认为自己侧踢踢不好呢？2020年我在某机构进行了三个月的品势训练（每天训练八九个小时），连续三个月每天都会进行一两个小时的侧踢训练，隔三差五的压腿，都给我往死里压，那会儿横叉，竖叉都能下去，我那会儿也是抱着必胜的决心要把侧踢练好，课上很认真，课下也一直加练，回了宿舍还在练，那会儿压腿压到睡不着，踢腿踢到腿抽筋儿，踢到膝盖疼，但三个月下来侧踢踢的仍然很差，所以我就感觉我这辈子都练不好这个腿法了。
有时候方法真的很重要，在那里三个月，那边的教练根本就没有什么方法，就让我们一直踢一直踢一直踢，一直压腿一直压腿一直压腿，我记得最狠的一天，一天内踢了850腿，那里没有什么方法可言，现在想想，照那个练法练一辈子我也不可能把侧踢踢好，我来这儿才14天就踢的有了进步，而且每天也不用特别狠的压腿，我也没有做课堂外的努力，我在这边14天的进步比在那边三个月的进步要大100倍，但努力程度不及那边的1/100。
方法很重要，方法比努力更重要，方法不对，努力白费，在这边练侧踢，教练会教的很多，有很多方法，每天会讲很多很多理论和踢侧踢的原理，会告诉你如何去踢，了解了以后自然就可以踢得很好，关于侧踢走了很多弯路，如今有了点儿进步，更重要的是我又重拾对这个腿法的自信，相信未来会越来越好的，加油吧，再次感谢教练的教导，这是本次重庆之行最好的礼物。
