今天和wf微信聊天哭了

想到过去的创伤，内心很难过

很少和第一次聊天的人这么敞开聊

过去的已经过去

未来是由今天的感受决定的

当下是最有力量的

对内在小孩不断地肯定她，看到她

不再抱怨我的家庭，我的父母

让自己自由，必须先让自己的父母自由

作业:去了解他们的过去，了解他们的童年，我可能更加容易去理解他们的所作所为。