我的情绪总是进入积极-消极-积极的循环，大抵很多人都面临相似的境况，其实我们都没有所谓的解脱和完满，我们所能做的就是，让自己趋于平和，无猛烈的欢喜和悲伤，也就不会产生猛烈的消极和积极。
我一直观察自己的内心，总是苦恼为什么我要在意别人对我的评价，为什么我焦虑于别人的成长和突破，浏览空间、朋友圈、各种社交平台，我总是被焦虑。我很多的时候，总是无法原谅自己达不到心目中的目标。
但这些是我的错吗?并不是，有时即使我焦虑不安于他人看似积极的分享，我也会告诉自己:不管别人如何如何，我也还是当下的我，把任何精力和时间浪费在感叹别人的生活，默哀自己的不作为都是不值得的，不如把心思花在自己的目标上呢。
所以我关掉朋友圈，不再动不动就去分析别人的生活，我的情绪根本上是来源于我对外界的看法，只有自己真实察觉到了自己的成长，才能根本上解决焦虑和自卑的问题。
我决定把焦点放在自己身上，只要没有虚度时间，也按照自己的规划一步一步走下去，成长得慢一点又怎么样呢？不如很多同龄人又怎么样呢？总有不如我们的，也总有比我们优秀的，归根结底，这一切在于我们自己在当下这个时间维度到未来一段时间里，做了什么，这，才是我们生来的意义。
因为，你看，我们永远都活在当下这一刻，未来和过去都变成了镜花水月，所以当下你做好了，你才活得有意义。而对别人的一切感到焦虑的时刻，可并不是对我们有意义的时刻。
