睡眠对于儿童来说尤为重要，特别是婴幼儿，他们绝大部分时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠是小儿体格和神经发育的基础。
正常情况下，小儿睡眠应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声，有时小脸蛋上可以出现各种表情。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常。
1.如果出现：烦躁、啼哭、易惊醒，入睡后全身干涩、面红，呼吸粗糙急促，脉搏快，这预示着发热即将来临。
2.入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。
3.入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡，烦躁，惊恐不安等症状，中医认为是“心经热”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。
4.入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促，腹部胀满，口干，口唇发红，舌苔黄厚，大便干燥等症状，中医认为，这是食积的缘故，治疗应以消食导滞为主。
5.睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧，可能是患外耳炎、湿疹、或是中耳炎。
6.入睡后四肢抖动，一惊一乍，则多是白天过于疲劳或是精神受了过强的刺激（如惊吓）所引起。
7.熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，张口呼吸，这是扁桃体、腺样体肥大所致。
8.入睡后发生磨牙：偶尔发生属正常，过度发生则是因为虫积、积食。
9.入睡后出汗：偶尔发生属正常，过多出汗多是由于阴虚内热、积食、体质虚弱、久病大病之后造成。
宝妈要及时发现小儿睡态异常，防患于未然，预防大于治疗。
睡眠对于儿童的重要性
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