2018.1.10

觉察心

时刻觉察自己的心念和言行

今日觉察到身体给自己的信息

接受并正视身体的信号

关注自己的健康

明日完全放松休息一天

一个有爆发力的人一定是会适当休息的人

图片发自简书App

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2018.1.10

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