《心理学你妹》是我特别喜欢的一个电台节目，是由心理学专家李松蔚，陈海贤和《一生里的某一刻》作者张春一同主持的一个谈话节目。内容大部分很欢脱，对于塞利格曼的积极心理学其中提到了一些，其中就有今天分享人提到的习得性无助。大家平时看重的是情绪的功能，是会让我们积极还是失落。我们可以通过很多方式来提升自己的幸福感，比如每天记录自己成功的三件事，以达到一个注意力转移的作用，让我们更多关注好的事情，加强积极心理。《持续的幸福》这一本书中也有提供一些建议，在生活中应用起来会更好。关于幸福我们有太多不同的理解，对人生有不同的追求，但大家渴望幸福的愿望都是一样美好的。多了解一些心理学会让我们更了解自己。
将积极心理学和职业规划结合在一起，对自身的职业选择和发展规划有很积极的作用，体现在他会帮助你运用一些模型去寻找适合自己的职业，也会给你勇气去选择自己喜欢的职业。我一直都羡慕那些有勇气重新开始，追求自己喜欢东西的人。可能是由于我们的教育方式的问题，我们在上学的阶段一直就是学习学习学习，大多并不知道自己兴趣之所在，也不知道自己适合什么样的工作，就很迷茫。因为迷茫也消耗了很多时间。不过摆脱过去思维的影响，将关注点放在自己现在的优势，寻求一些策略和途径去达成自己的目标。也是一种令人欣喜的转变。永远都不要畏惧新的开始！
