本书的核心观点就是“临界知识“。所有的观点都是为这个核心展开讲述。
所谓的临界知识就是最基本的知识，表面看起来毫不相干，但实际上都是盘根错节的关系。
成甲主业是做景区设计咨询的，创办了设计院，并担任常务副院长。
同时也在得到APP上开设了《成甲说书》的课程。
出版了《好好学习》和《好好思考》两本书。
不管是主业还是副业无疑他都是成功的，这得益于他日积月累坚持写的反思日记。《认知觉醒》的作者周岭也存在书中介绍到，他也是借鉴了成甲的反思日记之后才在行动上有了巨大的改变。
韩寒曾说过“我们听了太多大道理，仍然过不好这一生。”那是因为我们看到都是别人的表面，没有从内心追求。大多数人都是忙忙碌碌寻宝藏，有的人寻到了宝藏，但有的人一直在忙忙碌碌。为什么差别这么大，原因就在于没有认真反思自己的行动。
那么到底怎么做才能让自己更上一层楼，认知上提升一大截呢？作者给出了三个有效的方法。
一，反思：因为很少人会反思，所以，大部分人都把总结当成了反思。前者是对结果的好坏进行分析，后者是对产生结果的原因进行分析。
大部分人在面对问题的时候都是不假思索脱口而出的答案，大部分是因为我们的经历或者直觉，时间一久就变成了我们自己的思考方式。
反思的首要事情就是放慢思考速度，审视自己做出的决策的过程合理吗？还有其他方法吗？考虑的全面吗？久而久之就能发现新的思维方式或者解决方案。
很多人肯定会觉得哪有那么多要反思的事情，身边也没什么大事，三言两语写的和流水账一样。
作者的建议是反思日记不一定是大事，从日常小事，小习惯入手，从思考过程入手。
例如：和别人的约定，对别人的承诺
和客户沟通时遇到的问
为什么会产生这个问题
产生问题的过程中，我的心里表现是什么样
还有更好的办法吗？怎么解决，有什么启示
每天坚持反思，从生活中不断改进，也会不断成长，人生跨越一大步。
二，以教为学：很好理解，要教给别人，首先自己的会，这样会强迫自己主动学习，打通那些知识阻塞。
教学的过程也是强化记忆的过程。有短期记忆变成长期记忆，不断的回顾，可能会令我们有了新的启发和思路。
对别人提出的疑问，质疑或者想法，也会增强我们的认识。会站在更高的层次思考问题。视角不一样了，看待问题的角度就更加多维。
三.刻意练习
很多人都知道刻意练习：正确的方法加大量的练习
书中提到刻意练习要和临界知识结合应用更能提升我们的认知能力。
首先，先对基本知识划小圈，也就是把那些基本概念，临界知识，知识阻塞等打通，在关键地方进行反复地探究和思考。
其次，将这些知识一个个的组合到一起就形成了解决问题的能力。例如：游泳，都是一个个基本技能组合起来的。
最后，将这些能力组合起来就构成了认知框架，也就是把这些基本的关键的知识组合在一起形成了自己的认知方式。
我们可能不会和作者一样出色，但是能学到他的学习方式也是进步之一。
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