今天发现自己慢慢的开始把所学的东西运用到生活中，比如跟师傅聊天以请教的方式激发出其对于“股票”的兴趣点；比如发现领导身上的变化——换了新发型，及时提出并赞美——真精神，但也反思了一下，若是对长辈、对领导，这样的夸赞可能不算很合适，而应该用以下对上的姿势，比如说“年轻了不少”更合适。同时赞美必须要真诚，一旦不真诚则会显得做作，还有当对方给与回应时应仔细聆听，而不应随便臆测，听不清楚的、没听明白的地方耐心询问，这才能使你说的漂亮，对方听着愉悦；再比如，与妹子沟通时，词汇更加丰富，语言也不会那么呆板木讷了。
当我越深入的去学习沟通交流，就越陶醉其中，越觉得它是非常迷人的艺术，而掌握沟通这门艺术真的会让你的生活发生相当大的改变，从家人、职场及结交朋友等等。如果说人生是一个战场，而语言就是你最锋利的武器，它值得你用心的学习、不断地打磨。我可以确信无疑的告诉你，它绝对是一个通过学习就能够掌握的技能，只要不断的去了、去观察练习，你在沟通方面一定会有惊人的突破的。我所坚持的“100天100本口才书”就用实际行动证明了这一点，证明了努力奋斗的意义，而现在才坚持到第二十三天，就已经看到了这么多！
这本书读起来和昨天那本书一样，前面收获很大，后面就有种东拼西凑感，因为内容故事与之前读过的书竟是一模一样，都傻傻分不清是谁抄袭谁的了，但只要能给我带来一丢丢的收获，那就是好书，下面开始吸收精华。
从这本书，感触最深的是作者提出的拒绝的方法。哎，像我们这种“一切通吃”、“不懂拒绝”的人哪，往往会为了想让别人赞许而牺牲尊严，吃亏不少。那么如何才能表明我们的感受和希望，保护我们任何的完整和获得别人的尊重呢？
一、改变“不恰当”的沟通方式
1.不要给别人提供一个“现成的托辞”
比如：我知道你早上起不来、我知道你没有经验、我知道你家里上有老下有小等等，还没等对方开口，你已经帮他找好了借口，这还“怎么玩”。
2.提出合理要求时，不要道歉
比如：提醒某人去做份内的事时，不要心里有愧去道歉，这样只会使你丧失尊严。以前我是会经常性的道歉，明明是一个合理的要求，却如“求人”一般没有底气，唯唯诺诺。
3.不要过分宽限你分派的任务
要有原则，不要妥协，截止日期是几号就是几号。之前帮老师督促积极分子交材料时候，一身好脾气，会说：“不急不急。”殊不知只会让人得寸进尺，并且还会使你丧失那种该有的气度与尊严。
4.不要把责任推给别人
不要说老板让你做，你父母让你做，而直接开口说：“我要你做……”，有担当才是一个坚强的人。
二、用更加简单粗暴的办法
1.直截了当
明确、清晰、具体的表明你的期望、你需要对方做的事。
2.要考虑透彻
考虑通透，你才能更好的下达任务。
3.碰到问题立即解决
遇到问题赶紧去解决，不能推迟，逃避只会让问题更严重。我会经常性的逃避问题，殊不知越逃避越痛苦，越不去解决越造成困扰，甚至带来更大的问题。
4.保持目光的接触
坚定的目光一来显示出你的自信，二来表示对对方的关注，不要唯唯诺诺、言辞闪烁、眼神游离。这点真的很重要，目光接触，保持微笑，显示出你的得体大方的举止，并且让人感受到你对他所说话的尊重。
三、优美的声音
秘诀：微笑着说，并且尽量浑厚一点！
微笑着去说话，让你的声音有种厚重感，自然放松，节奏得当，这会让你显得落落大方，从而给别人留下极好的印象。
以前总是想把整本书都吃下来，框架式的进行分享，现在看来整本书弄下来费时费力还把握不住重点，挑有用的、自己感触最深的去研究，吃透它，收获会更大。不早啦，各位晚安！
