与其她作者不同，《人间值得》的作者是90岁仍未退休的心理医生中村恒子，而且她在88周岁之前都是每周工作6天，88岁之后改为一周工作四天。

印在这本书封皮上的是“人生不必太用力，坦率接受每一天”，这句话特别打动我，如作者所说如果大家觉得有烦恼的时候，不妨读读此书。

一个经历贫穷、战乱、生活艰难、繁华诱惑，依然保持内心平静如水的90岁恒子奶奶，细细说着那些看似浅显，但绝对深入人心的道理。光这件事，就觉得很人世间的缘分多么奇妙。

没有预料到会听一位远在他国，或许此生永不相见的90岁的老人。说出她一生中刻在她心上的那些话。漫长的人生岁月有多少的事值得我们去期待，人间一直是值得的。

关于工作

恒子奶奶说为了钱而工作并不可耻。她说这是理所当然的事，并认为非常了不起。

在很小的时候，我们开始受人生的各种教导，说要立人生的大目标，不停的追求做得更好，一直以为说工作是为了钱，好像显得自己的境界特别低。

但是恒子奶奶勇敢地说出这句朴素的道理，却觉得如释重负。恒子奶奶说，赚多少钱，没那么重要，如果能支撑自家和家人的日常生活，就足够了人生就是这样活着而已。

工作不顺利，也是常态。一直工作到90岁，88岁之前，每周工作6天的子恒奶奶说，她自己一生绝大部分的时光都奉献给了工作，可是，坦率而言，我并不是那么喜欢我的工作，我不讨厌不讨厌或反感，但绝对不是发自内心的喜欢。

充其量就是，如果患者需要我，我能提供帮助就可以了，或者自己力所能及的事，就尝试去做。

而自己是否做得足够好，或许我也只是能在不断的过程中寻找平衡。

子恒奶奶说如何让事情顺利进行，我实在没有办法，至于把任何事情都考虑到面面俱到，准备得妥妥帖帖，更是完全不可能。

对于不太喜欢的工作，也没关系，尽可能的去做就好了，总比瞎想好，但是如果工作让自己牺牲太多，果断的离开。

听多了太多鸡汤，忽然觉得，可以勇敢承认不是很喜欢我的工作，就工作是为了养活自己，工作只是生活的一部分。

至于人生价值和自我成长，恒子奶奶说，人生很长，慢慢思考就好了，紧要的是把眼前的工作做好。

不把工作看得严肃，这样就不会对工作过度的付出形成自己过度的期待，或许真能享受工作。

如恒子奶奶一样，哪怕不是发自内心的热爱工作，但是能70年如一日的认真对待工作。

关于幸福

恒子奶奶说，不执着，不抱着“一定要幸福”的概念，人生就不会太难。

我们很多时候，就是觉得人生必须要过上什么样的生活，具备什么条件才算是幸福。实际上就是将幸福的标准定得太高，要求越多，越不容易幸福。

不花费精力去改变她人，恒子奶奶说到自己的丈夫，每天晚上出去和一帮朋友喝酒，大手大脚的把钱花完。她也曾经尝试，花很长的时间，想去改变丈夫，但是最后发现只是短暂时间起作用。

所以恒子奶奶说，花时间和精力去改变他人，是非常艰难的事，不如把时间花在即使在这样的环境中，我怎么才能够快乐上。

不对他人，提出更多要求，不给他人制定标准要满足什么条件才算是对“我”好。

看似简单的话，实则含着至深的道理，能做到这些，不要求外界物质条件，不要求他人对我的态度，这是人格完全独立，不依赖、不索求的强势文化与“等、靠、要”的弱势文化非常不同。

真正的原因是，恒子奶奶对自身的自信：“人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定的认为，这就是自己的人生，然后顺其自然的走下去”

关于人际关系

恒子奶奶说，要与他人保持一定的心理距离，人与人之间有界限感。每个人都有各自的人生，哪怕是自己的孩子，恒子奶奶说等孩子结婚之后，他们就要开启自己的人生了。

而我们在很多时候，执着纠结的，想让别人满足自己的要求与标准，实际上就是在干涉别人的人生。

当与别人的冲突无法避免时，能在争执后主动道歉的是王者。这与平时觉得谁先低头就是扛不住，就是认输的观点很不同。能主动走出道歉的那一步，实际上就是处于主动地位，主动为不愉快画上句号，这需要勇气。

在生活中，力所能及的给予善意和小小的帮助。

关于如何保持心情平静

众多纠结与难过常常是因为对未来没有发生的事产生的焦虑，而心理学家做了实验，说百分之九十担心的事都未发生。

但是这些担心，会扰乱心境。

恒子奶奶说“对未来的担心没有用，我只关心眼前的事”

痛苦是人生宝贵的经验，一次也不要浪费，顺其自然地走下去。

整本书，一个小时就翻完了，读感觉心情很舒畅。

我感觉到，感触最深的两个字就是“臣服”，不和自己较劲，不和命运较劲，也不和所面对的人和事较劲，不去追求更好的生活、更高的职位，而把眼前要做的事做好。

恒子奶奶说：“只要能照亮某个角落就好”不求光能照多远、有多明亮，只要能把某一个角落照亮就好。

接受安排，保持正念，把眼前的事情做好，这是真正的人间值得。