看着满大街来往的行人，裹着厚重的衣服，戴着口罩帽子围巾，一身全副武装的样子，耳边的风吹的泠冽，我也禁不住打一个寒颤，忽而惊觉，原来寒冬真的来了！
我是一个怕冷不怕热的人。我想这莫非是与我出生在火辣辣的7月有关？那按照这个逻辑来说，出生在寒冬腊月的人儿些，一定是不惧寒冷的。我为自己的这番毫无论据的推理逗笑了。
笑归笑，还是得言归正传。为了扛住这个寒冬，我办理了游泳卡和健身卡。这一周，我开始冬泳，本来想着天气这么冷，游泳的人一定很少吧？结果到了泳池一看，除了有训练的学生以外，其余的都是老中青啊！原本有些战战兢兢，这下倒是底气十足了。为啥，因为不会觉得孤单寂寞冷啊！
因为泳池是50米长的标准泳道，中间设置有8条比赛泳道，每一条泳道之间又设有中心线。我虽然只是业余爱好者，但是进入这么专业的泳池，怎么着我也得拿出专业人士的姿势和气场来啊！
虽是恒温，但一下水的刹那，还是觉得冷。不过还好，适应水温以后，一会儿就游开了。在水中，我带着泳镜能看清水下清澈透明的池底，能看到无数条大长腿，小短腿在池中蹬腿撒欢儿。水中的世界，是能让人沉静下来的，当头埋进水中的一刻，你只会感觉得到自己的存在，没有喧哗，没有浮躁，这一刻，我真的很享受。
这一周，我也开始健身。我和朋友相互督促打卡，我们选择合适的时间，合适的课程，互相加油打气一起进行身材的自律。
我们选择了瑜伽，尊巴热舞，有氧健身操等课程，偶尔也会让教练指导一下简单的器械使用。虽然不懂，但我们在学。我们也希望能通过自己的加油努力，挥洒汗水，力争让自己保持匀称的身材，通透的皮肤状态以及年轻活力的心理状态。
这一周，我觉得过得很充实，很放松。工作的繁忙，生活的琐碎会让我们疲惫不堪，但是合理的运动，却又带给我们激情与活力。
拥有了一颗自律的心，便再不会心生旁骛。加油，我会一直保持这种状态，好好走下去！
