Angie时间管理特训营第四课复盘

一 你的时间值多少钱：你在消费时间还是投资时间

时薪计算方法：当天的工资除以工作的时长。或：每个月的收入除以每月工作多少小时。

思考：当你在一天里完成你的工作之后，你时间都用在哪里？刷淘宝，看电视，玩游戏还是学习附加技能。  

正确投资你的时间：以收拾行李箱为例，你应该先将重要的，大件的物品先放入行李箱，再准备小物品。找出自己大块整块的时间把重要的主要的事件先完成，再将边角料的时间完成次重要的事情，最后再考虑碎片的事情。

二 如何正确投资你的时间：找到影响时间价值根本原因

1. 你要活得明白

直面真实的自己，活得通透明白，定期复盘和反思自己。

真实面对自己，不要自欺欺人，承认自己的缺点，正视自己的优点。你现在活得不明白没有关系，但是你必须渐渐活得明白。了解自己当下的状态，找到正确的方法，往对的方向去走。

2. 价值和价钱是两码事

值钱是你可以直接决定的

价钱是你可以间接影响的

以找工作为例，你的工资是由用人单位决定的，但是，在这个工作岗位上，你将如何表现，决定了你有多值钱。你的价值，直接决定你有多值钱，而你有多值钱，也终将影响到你的价钱。

当你发现自己被定价偏低了，不要放弃，只要你有价值在，是金子，总会发光。

3. 找到影响价值的根本原因

工作没有上升空间，考虑以下原因，确定是否应该转变：别人有升职吗？你还可以学到东西吗？过去一年有进步吗？

1. 如果你一直都没有升职的机会，观察一下你身边的同事有升职吗？如果有，他们对比你的优势是什么，是否你还有做得不好的地方？

2. 在这份工作中，你是否还可以学到东西，你的上司是否愿意培养你，教你。

3. 回顾一下过去的一年里，你是否有进步过。你的哪些技能，得到了哪些方面的提升。

找不到兴趣爱好：建立兴趣清单，确定自己的兴趣爱好是什么，尝试在行动中寻找了吗

1. 你是否有建立自己的兴趣清单。

2. 你是否知道自己的兴趣是什么？自己做什么事情的时候是最开心的。做什么事情可以让你感觉到有成就感？

3. 你是否在行动中尝试着寻找到你的兴趣爱好，你是否有参加过一些活动，或者观察一些与你处在一样围度的人，是如何去寻找自己的兴趣爱好呢？

三 时间管理六法则：持续打磨时间管理的六个法则

1. 内外脑交互式： 分清内外脑要做的事

好记性不如烂笔头。如：看完文章，死记硬背不如记下要点。

利用自身以外的工具，记录下需要记住的事情，为内脑减负。锻炼大脑的正确思考能力。培养理性思维模式。适当控制情绪，正确对待问题。

2. 小步快跑试错法：错有错的，对有对的好处

遇到事情不要犹豫不决，先行动起来，要有试错的勇气。

3. 1+N生活方式：阶段性平衡

每个阶段都要有自己的人生重心。重心是1(重要点）, 把60%的时间放在1上，把其余的40%的时间放在N上，N 是指除了最重要的事情之外，其它次重要的事情。认真对待自己每一阶段的重心，对你的后续生活将有非常重要的影响。

4. A+B延伸方式：一半总比没有好

当你犹豫不决去做一件事或是时间调配不过来的时候，不要浪费时间去考虑如何是好，直接去做，运用灵活思维，任何事情都不是非黑即白，寻求第三种解决方案。比如同一时间内做两件事情有冲突，是否可以考虑尽最大的可能把一件事情先完成一半？

5. 渔非鱼升级式：当你建立了一有问题就求助别人的思维模式，你的人生只会越来越没可能

如果你发现你每天都要用到一个方法去处理一件事情，你可直接学习如果去获得这个方法。不要事事都求助于别人，不要做伸手党，你将没有进步。

6. 要事第二：先吃掉几只小青蛙

做主要的事情之前，做三件小事情，如听一段励志短片，做一个小小的读书笔记，喝一杯美美的花茶。让你一天里精神振奋，带着满满的成就感去开始做重要的事情。

四 复盘你的时间管理：清晰你的时间状态，还差这一步

清晰自己的时间是怎么被花掉的，你的时间安排是否有序。

如何复盘：

1. 你的黄金时间是否用在重要的事情上面？

2. 你的重要任务是否是提前安排的？按时完成了吗？有PLAN B 吗？

3. 你的每类时间值分别是什么？

4. 你常在做紧急事件吗？

5. 你擅长安排优先级吗，还是你容易逃避？