掌握这三点,你就有了自己的知识循环系统。

什么是知识循环系统??


我的知识循环系统

你有自己的知识循环系统吗??其实每个人都需要有自己的知识循环系统,我有一篇文章讲复习才是学习之母。

循环系统

你要不断的复习知识点,才可以把它给记住。

我当时学习完了艾宾浩斯遗忘曲线,我相信大家也会跟我一样,按他的记忆点来复习我们之前所学习的内容,但我觉得很麻烦,因为有时候我连要记忆的时间点都忘记了。我相信有很多小伙伴会像我一样,在一天、二天、四天、七天还有十五天,这些时间节点来记忆,但是很容易把时间点都忘记了。

所以你根本都不知道,什么时候应该复习,什么时候应该休息。幸好遗忘曲线有一个非常核心的理念,你记多一次的话,印象就会越深刻。按照这一个指导原则,我根据自己的学习习惯,给遗忘曲线重新做了一些调整,这个调整是怎么样的?就是我下面说的这种模式。

第一、当天复习四次。

我每天至少会复习四次,如何规定时间之内复习知识点呢?非常的简单,就是早餐前、午餐前、晚餐前各一次。在我吃饭的之前简单的把学习的内容先复习完。例如:我早上起床的时候,在还没有吃早餐的时候,先复习知识点,然后中午在吃饭之前、晚餐吃饭前都一样。我每次吃饭之前就像祷告一样,先把今天学习的知识复习一次。另外一点,我会利用番茄工作法,工作25分钟,休息5分钟。这5分钟休息之前,我就把之前学到的知识、看过的书籍给复习一遍。同理,在我晚上睡觉之前,我会把今天学到的知识重新复习一遍。我在晚上睡觉的之前把今天学到的知识用最短的时间之内重新过一遍,在我的脑海里面过一遍或者看一遍,那你对它的记忆就更加深刻了。一天四遍就是早餐、中餐、晚餐以前睡前复习一次。

第二、每天复习前七天的内容。

我是怎么样把短期记忆变成长期记忆的呢?

1、我每天复习前7天的内容。假如今天是星期天,我会复习上周日到周六的所有内容。那如果今天是8号,那我会从1日复习到7日,把这7天里面的内容都复习一遍。这样做的好处是我把遗忘曲线七天以内复习的一天、二天、四天、七天全部都覆盖了。而且容易记住。我一般七天会休息一天,在这一个休息日,我会把之前学习到的内容从新整理一下。我一个星期复习7次,这是我的第一个迭代。

2、月中和月尾再复习一次。假如到了15号,我把本个月的内容复习一次。在月底的时候把整个月的内容重新再复习一遍。

第三、每周总结,每月总结。

我在每个月的最后一天做总结,假如是周日,我就会做一个总结,这一天,基本上不会学习一些新的内容。我会把星期一到星期六学习到的东西重新复盘和总结,以及复习知识点,把之前学到的知识重新过一。然后每个月的月底,我会再做一次总结。这总结就是把这一个月学到的东西重新过一遍,包括你看过的书籍、你学过的视频、听过的音频等等。我都会重新看一遍,看完之再完善知识点,没有记住的知识点可以重新记一遍,这就是我的学习方法,希望我的知识循环系统对你有帮助。

每个人都需要找到适合自己的知识循环系统,你找到适合自己的知识循环系统之后,你的学习才会更加有效。而且你会更加容易、更加清楚、更加了解到知识的魅力。

为知识祈祷

你慢慢就会有很多的知识、很多的经验、很多的观点可以跟你身边的人去分享,但是前提条件就是你需要有一个自己的知识循环系统。这就是知识循环系统,有点像宗教里面的祷告、祈祷一样。

只是每天去祈祷自己学到的知识,所以每天我们可以为我们的知识祈祷吧。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 158,847评论 4 362
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,208评论 1 292
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,587评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,942评论 0 205
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,332评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,587评论 1 218
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,853评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,568评论 0 198
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,273评论 1 242
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,542评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,033评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,373评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,031评论 3 236
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,073评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,830评论 0 195
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,628评论 2 274
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,537评论 2 269

推荐阅读更多精彩内容

  • 高处看山没有低处看时的敬畏之美。 高处看下是渺小,自己是伟大。 低处看上是伟大,自己是渺小。 而我喜欢在低处始终追...
    面对残缺阅读 117评论 0 0
  • 层层的寂寞掩埋朴实的去向 蔓延的悲伤不能将笑容隐藏 腐败的土地会孕育新的力量 即使遍体鳞伤也要穿起铠甲 若无其事地...
    向温暖阅读 209评论 0 0
  • 当女人到了一定的岁数之后就会绝经,对此有人问女性几岁绝经才算正常呢?女人绝经后怎么保养呢? 正常情况下,女人绝经年...
    活生_3d89阅读 1,202评论 0 0
  • 文/明月沧海 沧海韵”是明月沧海独有诗体风格的名称,类似诗词词牌。凡写作“沧海韵”,要求形式上一共十六行,每组四行...
    作家明月沧海阅读 1,544评论 19 60
  • 每周一议12:1.平时你遇到情绪波动会怎样处理? 2.你怎么看待校园里男女同学成双入对现象? 郭思缨:1.一般情况...
    粉面小猪阅读 924评论 0 0