昨天课程中让我回想一下十年后的我是什么样子？我对自己说我不敢想，十年后我已是年逾花甲的老太太，月月染的头发估计到时候已是全白，想想银白的头发在风中飞扬，我是该笑呢还是该哭，我会发胖吗？依我这每年2斤膘增长的速度，十年后20斤的肥肉贴在身上，臃肿是我的代名词吗？会有慢性病出来吗？我的更年期症状重吗？会不会搅得家无宁日，可怜的家人无处躲藏？还有我的膝关节现在已开始疼痛，十年后还能跳舞吗？十年后的我也已经退休，从忙碌到闲暇，我会日日觉得无所事事，百无聊赖吗？人生走到黄昏，心中可否有悲凉和无奈的感觉？按部就班的度过每一天等待死亡的到来吗？我的脑海中浮现出一个臃肿女人的身影，那是我吗？我 希望是这样的吗？我能扼住时光的脚步，换一种活法吗？
我想我能，今天我的预见就是为了明天的更好，我无法阻挡衰老的来临，我可以减缓机体功能的下降，健康饮食，适当的控制饮食，运动和锻炼，维持体重保持平衡，如果头发都白了，我就烫一个漂亮的发型，带上我喜欢的耳环，项链，还要带上戒指，因为工作的关系这一辈子我没有带过戒指，即使有老年斑的手指依然可以带上镶钻的戒指，为了美丽的手我现在要好好的保养。随着年龄的增长身体的柔韧性减弱，跳舞的姿势有些生硬，这又有什么呢？喜欢了就坚持跳，依然能跳出婀娜的身姿，退休了是不是就不修边幅了，那不是可惜了我拼命保养的身姿，那么多适合老太太的衣服颜色明亮大方，选择年轻一些的穿，看着自己每天都有好心情。
上了一辈子的班终于谢幕了，这么多年我都没有活我自己想要的生活，父母选择的职业，养育孩子的需要，社会的认可，一天天，一年年过得都麻木了，一直以为怎样不都是活吗？想那么多能 养活自己，养活孩子吗？能让身边的人有稳定的生活，常人不都是这样过得吗？你的付出与你的社会价值是相吻合的，平安就是福。可我还是想清晰的活着，我从现在就开始储备我的能量，我在业余的生活中不断的尝试，寻找自己退休后愿意为之努力的，与自己精神契合的事情，感谢儿子的叛逆让我逼到极处开始接触心理学，不想成为什么专家，只是想有觉察的生活，让自己的快乐是真实的，让自己的愤怒也是真实，形形色色的规条慢慢的从我的身上退却，更多的是发自内心的行为，外在的一些东西慢慢的摒弃了。
现在的社会瞬息万变，各种新奇影响着每一个人，十年的跨度会有多少想也想不到的东西出现了，我虽然年岁有些大了，可追随社会进步的脚步不能停歇，有好玩的，新奇的，社会流行的，我可不能拉下，就如现在的老年人 有的会玩微信，接触了大量信息，可很多的却只是看电视，有这些包装我再想想十年后我是什么样子？莫非是前卫的老太太？身姿尚有些许纤瘦，服饰不是过时老掉牙的，需不需要描眉画眼的，到时候看心情吧，涂个口红总是漂亮些，平日里看个书，写个读书笔记，有些社会的公益活动也参与些，心静下来的时候也学个与艺术沾边，自己喜欢的，无需成为名家，只是陶冶心情，每日充实忙碌，依然不局限于柴米油盐，东家长西家短，毕竟姜是老的辣，怎么说也得有些睿智吧，可不能把“老糊涂”这个绰号赠给我，我的脑海中浮现出十年后的样子，仔细的看看，哈哈，果不其然真的是一个前卫的老太太，还有些许叛逆，这形象如果画出来，养不养眼不能确定，精神的小老太太确是一定的。
