在记忆里，每次在饭桌前，妈妈都会说多吃点，再多吃点，别饿着了。甚至吃好了爸爸会将锅里剩下的一点也盛到我们碗里，说再饶点。我享受吃饱的感觉，妈妈享受看女儿吃饭的样子。
儿子出生以后，婆婆帮忙带孩子，和我妈妈劝饭的风格同出一辙，换着花样做各种面点和肉，经常把儿子的肚子灌得鼓鼓囊囊，好像吃得太少个子就长不高似的，以致于儿子到了六年级已经有小胖墩的势头。
面对这样的方式，我很少质疑过吃的太饱对身体有什么坏处。直到儿子高二那年发生的一件事情让我开始怀疑老一辈这样做的弊端。
那年，儿子到杭州参加物理竞赛，我和先生周末闲的没事，肩包一背，看儿子去！来一场说走就走的旅行。当天我们入住儿子上课的培训酒店。
第二天早晨，我们和儿子共进早餐，因为是自助餐，品种特别丰富，我们一家三口点了不少在北方见得很少的食物。我旁边有个男孩，很精干的样子，盘中的食物也很少，我忍不住说：“小伙子，今天上一天的课呢，多吃点！”这个男孩像看傻子一样看了我一眼，说：“我爸爸从小就教育我，一定要少吃一点，吃多了对大脑不好！”吃完不紧不慢地进餐。顿时，我感觉我的脸红了。
到了儿子高三，我给他找了一个辅导老师，这个老师有一次认真地看儿子的脸，问：“你怎么长胖了？”儿子不好意思地说天天脑力劳动，太累了，吃拌面忍不住加了一个面。老师很严厉地说：“吃饭永远只吃个七分饱就可以了，吃得太多会大脑缺氧，不利于保持清醒的头脑。一个人如果连自己的饭量都控制不好，那又如何控制自己的人生？下周你要瘦两公斤再说！”又一周结束了，老师继续认真看儿子的脸，很满意，连连点头，说这次不错，控制地很好。
如今，儿子上大学了，和我聊起来吃饭这个话题，说班主任也常常告诫他们，吃饭尽量少吃点，身体也确实舒服多了。我说《道德经》中讲：圣人为腹不为目。圣人只要满足正常的三餐温饱即可，不追逐声音之娱。取朴素弃奢华。现在的人即使吃饱了，眼睛被五颜六色的食物所吸引，欲望使人不停歇往身体里送，导致各种疾病相生相伴。
回想老年人不断地说多吃点，是因为贫穷时代过得久了，唯恐饿着。现在的老师们不断叮嘱孩子少吃点，是为了孩子的未来更自律，知道自己需要什么，从饮食开始，掌控自己的人生。
