周末了，周末了！
今天的早起明显犹豫了，感觉意义太小，原先的计划可能太乐观了，早起日记之后运动，但实际我懒得不想动，更大的可能是睡回笼觉。其实，睡回笼觉也不是不可以，只要确保9点以后的学习工作目标完成，本周任务完成，那就没啥关系，但是人的懒惰是没有底线的，一旦有了借口，总会堕落。
如何顺应人性，设置计划和目标，让自己高效完成任务，获得正向的反馈呢？我目前真的不知道。懒惰是人的天性，行动和学习是痛苦的，玩游戏是令人愉悦的，如果将学习，工作目标游戏化，是否会更激励人呢？
学习打卡机制是一个方法，目前晚上的学习，注意力比较集中，而且学习效率不错。干货书籍的阅读，或者可以采用这种形式，每天阅读，然后简短书评发送朋友圈。
同理，拓展开来，大学mooc可以在晚上7点多分享朋友圈。写作输出如果是固定项目也可以打卡，类似早起日记。当事情养成习惯，持续获取正向反馈（赞美），我想计划的坚持应该会更加轻松。今天或者明天，占用一个输出时间，好好的梳理一下这部分内容，选择打卡渠道和制定计划。
昨天是计划完成是狗屎，看小说没完没了这个毛病始终改不了，终极手段清空书架我用不出来，还是不够狠。另一方面，这也是因为其它事情带来的愉悦和反馈没有看小说高，让一件事变得有趣，通过催眠是否能够将阅读小说的注意力转移到学习和工作呢？后面研究一下。
今天就不说什么计划了，反正时间表和本周任务表都在，本周任务落下多少，自己心里也有事，骗不了自己。必须完成，必须完成，必须完成。
就这样吧，现在回笼觉，希望不要毁了今天计划。
