儿子又快开学了，今天去缴学费。学校要求把钱存到新开户的银行卡上，再把凭条交给班主任。下午，我去存钱，可是不知怎么搞的，操作超时了，凭条没能打印出来。我一时不知该怎么办，再次登录看看能不能补打一份，结果不行。懊恼！马上调整情绪，继续下一项事情。完成事情后还是很纠结凭条的事，是用小卡片代替呢还是去银行找工作人员帮忙呢？总觉得事情办得不完美，焦虑、强迫。哦！想到了，把钱再存一遍，再取一次，就可以打印了。我光头强真是太聪明了！不好意思，想到了“熊出没”的台词。马上去做了，到了ATM存款机前正要操作，有一个人也进来了，到我的后方几米的地方等。我感到很紧张，操作完毕后，急急忙忙离开。到了门外面收拾包，听见门里面的人喊：“喂！卡没拿！你的卡！”我吃了一惊，天啊！我怎么了？拿过他递给我的银行卡，连声道谢。
回家路上想，我太害怕别人否定我了，说我办事不利。所以完美主义倾向严重，这几天对别人也特别挑剔。向我的写作伙伴学习，少分析原因，调整行动。我的调整方向是慢一点，再慢一点，但不要停，三加三禅观扩展意识范围不能丢。想到了2018年占卜时的塔罗牌，倒立圣杯侍卫，我的情绪还真是飘得很。破解牌是金币国王，难怪我在认真的整理我的包时，那个好心人对我说：“还好你走的慢，不然到哪里找你去！”
记不得了！
