静静同学你好！
很开心看到你的新年思考！前几天我还写过一张卡片，说有效成长的关键是每天自己有几个像吃饭喝水睡觉一样的刚需？我觉得不用多，3个左右就行。
而其中之一我个人觉得就是保持「输入与处理」，输入就是对好书的读，处理就是对内容的思考。而你已经在践行啦！加油！
而对你写出来的一些内容，我想简单的发表下我这几天阅读后的想法，仅作为讨论与参考
我看到你在心得上面关于不好的人写了两点：小心小人（还做了着重号）、果断屏蔽不怀好意的人，关于这一点，我有个疑问：是否是你目前所处的工作或生活环境的人事物导致了你有不得不「心累」的感觉？
简要解释下：
「小心」、「果断屏蔽」这样的字眼，会成为你成长的分心因素，重要的不是小人或不怀好意的对象本身的恶对你造成的直接影响，而是你不得不在未来不断提取一部分本来可以专注在成长层面的心力来耗神费力处理类似的闲杂人事，这相当于一个或多个不知道埋在什么地方的炸弹，会让你心累，进而不容易形成对应有投入资源的专注度。
所以在我看来，重要的不是你在未来如何应对那些你觉得不好的人，而是你如何去选择一些大概率不会让你有不时分神提防的实体与虚拟生活和工作环境！
找到一个自己认可的实体与虚拟（网络）环境，我感觉比较像Goolgle的招聘原则。在《重新定义团队》一书中，Google人才官拉斯洛•博克发现，根据美国企业执行委员会调查显示，各家公司在培训上的投入远远高于在招聘投入。但他同时发现，招聘一名平均水平的员工，想要通过培训将其培养成明星员工，这几乎是一项不可能完成的任务。尽管多数此类成功的案例都是因为环境和工作类型的变化，而不是得益于培训。所以，Google最后采用了聘用水平超过90%应聘者的员工，一上手就能做好工作而不是常见的聘用平均水平的员工，试图通过培训项目训练希望他们最终能够超过90%应聘者表现的做法。
我觉得，Google愿意花大力气招聘到一个合适的人才而避免招聘普通水准的员工后期耗时费力培训与提升，本质上和要首先选择一个相对纯粹的实体与虚拟环境类似，来尽量减少后期主动防范与小心恶人的伤害可能性。
所以，我能给到的建议就是：重新梳理你的人脉圈。这方面我提供最近学到的一个人脉圈搭建三原则：
类我原则：人脉搭建尽量避免和你在性格和生活环境类似的人，比如你的校友、老乡等
邻我原则：人脉圈尽量避免跟你有一样或类似生活圈的人，比如你的同事、你的上下级、你的家人、你的亲戚等
共同活动原则：人脉搭建尽量链接选择那些能与你共同参与某些你觉得有成长帮助的活动的人，这里的活动，既包括线上，也包括线下。
（谈到自己我不禁想到自己在十年前人生中所经历过的一个重大转折，当时我不知道应该如何处理，就直接向我父亲电话求助，而这本质上是触犯了第二个原则，使我没有能够获得真正有效的帮助与支持，从而让我走了很多弯路。）
类我原则与邻我原则侧重于我们不应该总是与哪些人交往，共同活动原则侧重于我们应该与哪些人交往。后者其实还有一个基于科学研究的概念，即「弱联系」，即我们工作和事业关系最密切的社会关系并不是强连接（工作环境或者家庭环境等），而常常是弱联系。所以，我们应该努力为自己创造更多的弱联系，数量大，成本低，收益可能性高。
更进一步，重新选择与梳理自己的人脉圈，本质上就是寻找一些能与自己有同频或者共振可能性的人。与这些人沟通与交流时，我们能够完完全全的放下自己的面具，真实坦诚的相互沟通，彼此给到对方语言与行动上的鼓励与支持，来实行真正的共同成长。试想在这样的过程中，哪还会被「小心小人」、「避免....」类似的自我防范意识时时保护呢？当然，我的意思并不是说自我防范不应该。以我自己为例，我觉得自己就是一个喜欢帮助他人的人，但还是被这种帮助他人伤害到了自己：
比如有时候我会为了帮助他人而将我的心力在一个时间段中全部付出而忽略了我的健康，这样导致我很累。
有时候的帮助也是完全基于自己的想法，而实际上发现自己的利他行为其实并不能真正让对方进入一个良性循环，而是我一厢情愿的按照自己的逻辑付出。比如我一直通过自己的行为想让对方成为一个进取型特质的人，但过了很久很久之后才发现并不可能，我这样的行为以付出者的角度看似正确，其实是扰乱了他的生态平衡。（这一点其实也可以更深入的探寻到本质问题，即我自己的实体工作环境其实缺少同频与共振对象，而这是我需要下一步专注解决的问题）
所以，有策略的作为一个利他者这个观点，也是我这几天新学到的东西。
以上是我的一些小的意见与建议，欢迎更多的沟通！
祝好！
