很多姐妹意识到自己皮肤状况不佳时，就开始疯狂补课，狂敷面膜。早上起床敷一张，晚上睡觉敷一张。更有不少女明星运动时，采访时都敷着面膜。面膜真的敷的越多越好吗？
其实敷面膜时间大有讲究哦，今天小编就带着大家揭秘“面膜十二时辰”的秘密，让各位小仙女敷对面膜，敷好面膜。
01 时间：清晨
推荐指数：☆
很多小仙女都会在早晨洗完脸之后敷上一张面膜，开启完美的一天！殊不知，这是极其不正确的做法哦~
清晨是人体肾上腺皮质素分泌的最高峰，它抑制着我们人体的蛋白合成，这时细胞的再生作用降至最低点，此时的肌肤较为脆弱，活性较低，并不利于面膜内营养物质的吸收。所以各位姐妹在清晨，做好基础护肤，防晒保湿就可以啦。发力过猛反而会适得其反哦！
02 时间：中午
推荐指数：☆☆
对于很多爱睡懒觉的小姐妹来说，他们一觉醒来已经是正午时分！但是一天当中，中午是紫外线是最强的时候，要是这个时候敷面膜，就会让我们的皮肤更容易被晒伤，自然就会引起很多的黑色素沉淀，导致我们的皮肤变黑或变敏感，所以当中午敷完面膜后，应该在家里面好好休息！不要急忙出去，这样对皮肤的伤害比熬夜的伤害还要大。
03 时间：晚上9:00
推荐指数：☆☆☆☆☆
晚上九点，结束了一天的学习或工作，洗漱完毕，躺在床上，敷上一张面膜，小憩片刻，美哉美哉~
此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。这时可用些具有保湿效果的精华素或保湿面膜，给肌肤加点儿“营养餐”。
04 时间：晚上11:00之后
推荐指数：☆☆☆☆
在深夜时，我们人体会分泌出一种刺激人进入睡眠的褪黑素。如果你是夜猫子，回到家差不多凌晨两三点了，本来就是入睡的时间，却偏偏要在这个时间敷片面膜，就会容易刺激到褪黑素的形成，也会影响到皮肤进行修复的时间，皮肤自然就会慢慢的变得差起来了！
05 时间：刚刚洗完澡
推荐指数：☆☆☆
相信在很多小姐妹的认知力，洗完澡后敷上一片面膜是最佳选择了吧。其实不然，洗完澡后不可以立即敷面膜哦。
洗澡后虽然毛孔已经张开，易于营养吸收，但这时候却也是皮肤缺水的状态，如果直接敷上面膜很容易导致敏感刺痛等问题，尤其是敏感肌的妹纸。如果想让面膜更好地被肌肤吸收，可以在敷面膜前先拍一层爽肤水。
06 时间：生理期过后
推荐指数：☆☆☆☆☆
生理期一过，气色变好，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜，皮肤能够吸收更多营养，养出好肤色。
我们可以发现，最佳的敷面膜时间是在晚上9:00，小姐妹们可不要错过这个黄金时间哦~此外，大家也要抓住生理期过后的黄金一周，好好敷面膜，把自己保养的美美哒~
当然，光知道敷面膜的最佳时间还是不够的，还需要知道正确的敷面膜步骤，确保更好的吸收效果哦！
STEP1：正确清洁
姐妹们！敷面膜前一定要记得清洁皮肤啊！即使你没有化妆，但是皮肤每天都在进行新陈代谢，大量的油脂以及皮脂杂质都会停留在皮肤表层，不清洁皮肤就敷面膜会堵塞毛孔。
首先用温热毛巾敷面，温热毛巾能够打开毛孔，但是温度不要太高，温度太高会洗掉必须的油分，会打破肌肤的水油平衡，对皮肤也不好哦！应该用柔软的洗脸海绵在脸上慢慢打圈圈~
STEP2：敷面膜正确手法
敷面膜也是件技术活，别以为只要贴在脸上就万事OK了。面膜贴的好皮肤才更容易吸收其中的精华液，将面膜展开，先将额头部分贴牢之后，然后可以做个鬼脸，通过舒展面部，能够让面膜更加服帖。鼻子是我们面部最高的地方，所以先把这里搞定，其它的地方才会敷得服帖，所以先是将鼻翼两侧贴牢，接着慢慢往外扩展，用手指按牢压紧。
STEP3：后续清洁
很多妹子敷完面膜之后都不太爱洗脸，有人甚至直接将多余的精华液当做晚霜拍拍脸就睡觉了。这就大错特错了！敷完面膜一定要记得洗脸啊！不然脸部会出现粘稠感，皮肤在排泄一些叫酸或脂质的东西，如果不及时清洁掉会堵塞毛孔。所以，敷完面膜记得要用清水冲一下，最好再涂抹上一些乳液或者晚霜哦！
正确的敷面膜步骤都在这里了，小仙女们，敷面膜的姿势都对了吗？
当然，也不要忘记选择一款适合自己的面膜哦！
