研究发现灵长类动物头与身体的比例是所有动物中最大的，而造成头大的主要原因是新大脑皮层的变大，它的主要作用是社交；当人停止活动的时候，头部负责具体活动的区域会静止，只有两个部位依然活跃，他们也是主管社交的，会进行以往社交的分析，社交问题的解决，以及未来社交的安排。
所以，人生来就是社交动物，具有社交属性，社交对人来说如同吃饭睡觉般不可或缺。
有人说社交减少了我们的孤独，因为我们随时能被关注，被倾听；也有人说社交增加了我们的孤独，因为我们陷在虚拟网络中减少了线下沟通和交流的时间，总是被动接受一些来自朋友的自我美化的消息，从而增加了自己的压力和焦虑。实际上，社交本身并不会影响孤独感强弱，而是社交的一些功能影响了我们。
社交中的关系分为强关系和弱关系，社交中的行为分为点赞式社交、广播式社交、创作式社交，强关系创作式社交会明显减轻个人孤独感，例如亲密朋友发来的针对性私信；强关系点赞式社交或广播社交与弱关系创作性社交都对个人孤独感没有影响。
