心理学的经典之作，摘录了书中弗洛姆提炼的金句。
对于认识自己，这是一本具有里程碑意义的书。
生活的意义：我们是单个的个人，对自己的行动要负责，要找到我们人生的意义。
现代人生活的错觉：似乎很明白自己的追求，但事实上追求的不过是别人期望他去追求的东西罢了。
大多数人都把爱的问题看成主要是被爱的问题，而不是看成主动去爱和爱的能力的问题。于是，爱的问题就是如何能被爱，如何变得可爱。
他对自己价值的理解就在于占有多少，而他如果想成为最好的，就不得不成为占有最多的。这种恶性循环产生消极、嫉妒、贪心；最终导致人内心的虚弱和自卑。他对于自己的估值是基于他有什么，而不是他是什么。
不能自发地作为，不能表达一个人真正的感觉和想法，以及因此而必须做作虚伪，这些都是感到自卑与怯懦的根本致因。
从广义上讲，出生只是生的开始。个人的整个一生不是别的，而是自己不断诞生的过程。
父爱应该使孩子对自身的力量和能力产生越来越大的自信心，最后能使孩子成为自己的主人，从而能够脱离父亲的权威。
人得解决问题，他永远不能安稳地停留在顺应自然的被动状态。
男女之间突如其来发的奇迹般的亲密之所以容易发生，往往是同性的吸引力和性结合密切相关或者恰恰是由此而引起的。但这种类型的爱情就其本质来说不可能持久。
人的存在不同于所有其它的有机体，它处于一种经常的、不可避免的不平衡状态中。人的生命不可能以重复他的同类的生活方式来度过，他必须主动去生活。
对母亲来说，在这种分离过程开始之前爱她的孩子，是件容易的事；但是，在爱孩子的同时，又让孩子脱离自己，并希望孩子脱离自己，却是件大多数的母亲做不到的事。
虽然人人都有诸如饥、渴、性等某些需求，但是，引起人性格差异的那些冲动，如爱恨、贪求权力、渴望臣服及沉溺于或恐惧感官享乐等，都是社会进程的产物。
如果一个人的行为植根于他的性格中，那么，他就能充满能量，且只有当这个人的性格发生了根本的变化时，他才能改变。
梦，给了我们自由。我们借助梦的共同语言，获得了无意识的神秘– 认清了在清醒状况下弄不清的东西。
虽然常常忘记自己梦见了什么，我是根本不记得自己做过梦，实际上我们每天晚上都会做梦。
人们在梦中经常可以具有在清醒时无法想象的创造力。一个艺术家就是一个在清醒时仍然具有一般人在睡梦中才具有的那种灵感和创造力的人。
即使在梦境中，我们也会审视自己的梦。我们不敢接受梦境中的自由，不愿在梦境中看透自己，多数梦境中的东西与白天的生活不符，只会扰乱我们的平安，所以我们常常不记得自己梦见什么。
儿童的性格模式是在其父母的影响下形成并发展的。父母和他们培养孩子的方式又是由他们所处的文化的社会结构决定的。一般的家庭是社会的“精神培养处”，通过使自己适应家庭，儿童养成了性格，在日后的社会生活中，这种性格能使他适用他所必须完成的工作。
婴儿无论从身体还是心理上都需要母亲的无条件的爱和关怀。在六岁左右孩子就需要父亲的权威和指引。母亲的作用是给与孩子一种生活上的安全感，而父亲的任务是指导孩子正视他将来会遇到的种种困难。
那些对孩子有重要意义的人，一定要对孩子的这些潜力抱有信心。有无这种信心，便造成了教育与控制之间的区别。教育就是帮助孩子去实现其潜力。与教育相反的是控制，控制就是基于对孩子潜力的发展缺乏信心，认为孩子只能在成人的监护之下，由成人不断向他灌输什么是好的，什么是不好的，然而，对机器人才不需要有什么信心，因为它没有生命。
一个人被无情地驱使着为成功而努力，任何挫折对他的自尊都是一种严重的威胁；结果就产生了孤立无援感、不安全感及自卑感。如果市场的变迁决定人的价值，那么，人的尊严感、自豪感就被摧毁了。
人显示出一种几乎无限的可塑性；人几乎可以吃任何东西，他实际上可以生活在任何气候条件下，并适应这种气候；同样，人也可以忍受任何精神条件，并在这种条件下继续生活下去。
尊重意味着能按其本来面目看待某人，能够意识到他的独特性。尊重意味着关心另一个人，使之按照其本性成长和发展。
对大多数人来说，个性不过是一个门面，在个性后面隐藏着失败，一种无法获得个人身份感的失败经验。
每个人都知道他人的感受，因为他们都在同一条船上：孤独、害怕失败、渴望快乐。这场竞争没有方向，也不要指望会有方向。
人的存在不同于所有其他的有机体，它处于一种经常的、不可避免的不平衡状态中。人的什么不可能以重复他的同类的生活方式来度过，他必须主动去生活。
如果你不微笑，人们便会认为你没有“悦人的人格”。唯有那些位于社会阶层最低一层的人和最高高在上的人，不需要有“悦人的人格”。
大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱，而不是自己有没有能力爱的问题。由此对他们来说，关键是：我会被人爱吗？我如何才能值得被人爱？为了达到这一目的，他们采取了各种途径。
在一个商业化占统治地位以及把物质成功看得高于一切的文化中，事实上是没有理由对下列事实抱有吃惊的态度：人与人之间的爱情关系也遵循同控制商品和劳动力市场一样的基本原则。
要求实现人与人的结合是人内心最强烈的追求。这是人类的最基本的要求，是一股把人类、部落、家庭和社会集合在一起的力量。没有实现这一要求就意味着要疯狂或者毁灭– 毁灭自己或者毁灭他人。
人的爱情是一种积极的力量，这种力量可以冲破人与人之间的高墙并使人与人结合。爱情可以使人克服孤寂和与世隔绝感，但同时又使人保持对自己的忠诚，保持自己的完整性和本来的面貌。
面对儿童做错事时，作为父母该做的是耐心教导，而不是用武力去解决问题。
