我喜欢简单，不费劲！
于是，就有了今天和大家分享的内容。
时间管理初级入门：思维导图全景概念+行为程序化+时间段概念。
接下来的分享，建立在一个基础之上，即分享者对时间管理的看法：
面对自己无序低效而又忙乱或不知所措的生活，索性先将时间管理界定为建立自己的行为体系，感知时间概念，达到什么时间该干什么事的效果。
这么理解，很简单，甚至在很多大师看来比较肤浅乃至错误。但这并不妨碍我以此行动，去规范化我的生活，提升自身生活工作的质量！
毕竟有效果比有道理更重要！我这么理解，我这么行动...
1，感知现状，原始动力
在开始任何改变之前，都需要明白自己当前的状态。
你的早上是如何度过的？你的晚间又在干啥？白天工作时间又是怎样？这样的状态，你喜欢吗？有哪些点，你觉得需要或者可以调整一下？
忙碌的伙伴，停留片刻与自己在一起，思考自己的状态，喜欢吗？ 改变的动力，需要从此刻开始！
2，全景概念，改变可行性
在逐项的反思自己日常生活时，细细品味一下，我们在一天之中都会产生哪些行为？
有你固定不变的行为：生活上，刷牙洗脸，穿衣吃早点等等；工作上，有固定安排好了的工作内容等等。
有你受到刺激而做出的行为：临时收到要参加一个会议，临时收到要去拿快递，老板临时给你一个任务，同事临时给你发了一份下周需要使用的文件等等
试想一下，于一天24小时内，我们的生活是不是被这些事情所充斥着呢？如果每一个事件，每一个行为是一个小碎片，那么一天之内所发生的这些小碎片拼在一起，就是你的生活！
翻转过来看生活：
既然每日都被那些小碎片瓜分，那么能否提前审视这些小碎片，然后做好规划，在合适的时间处理合适的小碎片呢？
重新优化每日全景图：
这就需要，在一天开始之前，构建好今日全景图，然后按部就班的展开自己灵活的生活！
3，全景与补丁，配合使用
如果说第一步是让你感知现状，发现你需要作出改变，那么第二步则是让你看到哪些地方可以改变。而到了第三步，则是告诉你如何改变以及实施改变的可行性。
优化每日全景图：
在第二步审视每日全景图之后，发现自己的生活无外乎两个关键词：时间、事件。
A 时间段与任务匹配
在不同的时间段，我们会处于不同的环境之下。譬如起床到上班前，出门上班至到达公司，公司，下班等。不同的时间段我们身边的资源不一样，所以能用来处理的事情应该有所不同。
所以做好任务匹配工作很重要，即什么时间段做什么事。
举例：起床到上班前
这个时间段的特点是在家中（有资源），安静（环境），身心舒畅（清晨），家人还处于睡觉状态。
这个时间段我能做的事包含，建构今日全景图，安静的看书等。
B 分解事情，落实行为——流程化
有时候不是我们不行动，而是我们不知道如何行动。宏观的事件，只有落实到具体的行为层面才会得到执行，即事件分解流程化，行为操作才能程序化。
举例1：起床
执行：闹钟响，关闭闹钟，掀开被子，下床，走到卫生间，开始洗漱。
事件分解流程化，行为程序化，对于培养习惯具有很重要的指导意义。
C 全景图+碎片单
重新优化全景图，为我们的生活做了两件事
第一，将今日需要处理的事情落实在了合适的时间段，可视化呈现，降低大脑认知负荷。到点了，就去处理，即可！
第二，规划全景图，细致到可操作行为层面，为后续的执行起到了指导作用。
但，这样还不够，规划的全景图是残缺的...
因为生活中总会有很多突发事件，抑或是个人临时自身的想法观念等，这一部分无法提前预知的信息是没能进入每日建构的全景图的。这就需要碎片单来给全景图打补丁了。
用一张碎片清单，记录下当日出现的碎片化事件、信息，再将碎片单和全景图配合，建构起当日全景图，展开有序的工作与生活...那么，初级入门的时间管理，就正式开启啦！
我是咚咚，专注于心理导图的研究与应用！在成长的道路上，挣扎着前行，愿有你相伴！
