每到晚上写复盘日记的时刻,就会心潮涌动,许多的事像放电影一样跃了上来。
晨起反思,列出今日代办清单,抓出三只大青蛙(三件必须要完成的事情)
有了目标,方向就不会偏。
晨读:今早是6007舱第一次晨读会,特别开心,桃珊,紫晴,颖婷都来参与了。
从早上6:00~7:00一个小时的晨读,感觉过得特别快。
7:00了还恋恋不舍,不愿意挂断电话。
基于大家都有工作,所以就用晨读这把钥匙打开了一天最美好的开始。
中午,炒了素青菜,韭黄炒蛋,清淡,有膳食纤维和维生素。
下午,带着孩子午休补眠。
晚上委托搭档颖婷带大家一起参与小剧场。
从20:00~21:30整整一个半小时,几位参与的小伙伴在颖婷的专业解答下,意犹未尽的结束了今晚的小剧场。
现在想来,大事没有,小事不断。忙碌其实也有积极正念的意义。
让我们大家一起和而不同吧!