感恩大清早奇迹，以往早起做呼吸法时，有被动的感觉，为了清理为了提升能量，有时身体总会犯懒懒和沉重的感觉。今早做完呼吸法克瑞斯躲琳五行又去跑步快6公里后特别开心，我觉得自己又往前走了一步，离1万小时定律又少了一步，离我要的健康轻盈活力通透的身体又近了一步，离活出自我更近了一步，就是内心会变成一种主动和自信的感觉了，特别开心，我的人生又被动模式开启主动模式。
感恩今早抽中的天使卡时水晶般清楚的意念，清楚的知道自己想要的，并以坚定不移的信念专注其中，这正是我当下做的，哪怕是从生活中的小事，现在开始去关注我要什么样的生活方式，我当下能做什么，开始这样去生活去过，太赞了 ，这是一份很大的确认健，谢谢谢谢谢谢
感恩我接纳自己的成长，不在跟别人比，奇迹30课后的作业允许自己去务实的写自己真的能做到的，允许自己发自内心的写自己想要的，谢谢谢谢谢谢
感恩公园里的有几支花及其绽放，在一大片花中，有的小不点开，有的半开，而那几朵开的很大很绽放，让我深深共振生命当如此绽放活着，谢谢谢谢谢谢
感恩午睡半小时睡得踏实又深沉，醒来饱饱的感觉，谢谢谢谢谢谢
感恩晚课收到导叨1.11的红包，好喜欢这个数字，要要要顺顺顺，是钱宝宝爱我的声音也更是为我按确认健，谢谢谢谢谢谢
感恩我接纳自己在好朋友面前选择变成个软塌塌无力的小柿饼似的保护自己，面对朋友对我说她最近糟糕事情时，我不投射也不伸爪爪，只对她发送祝福后离开，谢谢谢谢谢谢
感恩午饭牛肉自然炒馕，素炒青菜份量刚好，吃的刚饱不撑，谢谢谢谢谢谢谢
感恩晚饭粗粮粥好好喝呀，谢谢谢谢谢谢
感恩爸妈妈，姐姐妹妹弟弟弟媳妹夫姐夫，小侄女小侄子我们能成为一家人，谢谢谢谢谢谢
感恩房东叔叔有时的唠叨，让我看到当他唠叨时我还有抗拒和怕被人控制，怕被人控制这是长久在心里的个小鬼，这和他无关，立马清理，谢谢谢谢谢谢叔叔扮的角色
