我有时候会自责,尤其是对于自己的拖延。老公是个很好的榜样,他的工作应该是我的三倍但是他都做的很好,而我只是在自我焦虑,我真是疯了。老公做事,今天想完成的不吃饭不睡觉也要完成,我呢就一直拖延,感受心里的煎熬。
我咋能这样呢。
我一到干工作时就胡思乱想,思想不集中,内耗严重。要改变,先把工作完成,先完成再完美。把大任务分成小任务。脑海里要想东西。
我今天刷抖音看到LEO,他在哈佛的生活真让人羡慕,每天两个小时的运动让他看起来特别健美,每天看那么多的全英文文献,好厉害啊,然后还有时间卖课,反思,生活过得井井有条,这才是我理想中的生活啊!